[DywanTv]

Ale dzis fajny trening wszedl. Mimo redukcji i juz minus kilku ladnych kilogramow sila nie spada, ale to sam poczatek zbijania wagi. Na filmie wyciskanie, 100, 107, 112 kg na 6 powtorzen. Potem amrap w skullcrusherach xD Niesamowicie to niszczy triceps i lokcie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wlasciwie to treningi w domu bardziej mi sie podobaja niz na silce. Mozna sobie wlaczyc muzyke na glosnikach, jakos lepiej sie tak slucha niz w sluchawkach, do tego czuje sie czlowiek jakos tak bardziej swobodnie, mozna drzec morde. Polecam!

Ogieeen. Jutro siady i ciagi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

112 kg x 6 od 1:10
#mikrokoksy #latajacydywan

[Kasahara]

@DywanTv: ja myśle nad jakimś bluetooth głośnikiem do mordowni xD

[Alfiarz]

@DywanTv: przynajmnniej coś robisz ja jem chipsy i gram w mount blade odkąd zamkneli siłownie.

[DywanTv]

@Kasahara: Polecam bardzo. Nawet jakies gowno, w sumie nie chodzi o jakosc muzyki. Tutaj zobacz sobie recenzje tego glosnika:

Ewentualnie kup jakies 3 czy 4 tanie i sparuj je i ustaw wszedzie w silce. A jak masz tam prad, to juz w ogole ja bym poszedl w jakies tanie podlaczane do pradu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@Alfiarz: Jakbym mial mount and blade to tez bym gral.

[pjoooter]

@DywanTv: @Kasahara: ja tak samo, głośnik dżej be ela jest, muzyka tak różnorodna i dosłownie na maksa, że wszyscy na górze tylko "ścisz" :D
Ale ta swoboda jest najpiękniejsza

[Lemiesz085]

@DywanTv: Do jakiej wagi redukujesz?

[DywanTv]

@Lemiesz085: Zobaczymy. Sam nie wiem. Przy okolo 90 kg juz bede sie czul jak piorko pewnie, bo teraz dlugo byllem ~105-110 kg. Ale no nie ma sie co oszukiwac, na 90 kg dalej pewnie bede ulany.

[Zelber]

@DywanTv: Przecież na siłowni też można drzeć mordę xD

[Wina_Segmentacji]

@DywanTv Jak spoglądasz na aspekt ekonomiczności względem czasu, poprzez pominięcie, dojazdów oraz okoliczności organizacyjnych, mając możliwości treningu pod ręką, na miejscu

[Szimu]

Mozna sobie wlaczyc muzyke na glosnikach

@DywanTv: u mnie na silce sa dwie sale, na drugiej mozna sobie samemu puszczac muzyke z fona
jedynym minusem sa sebki przychodzace i puszczajace pato rapsy xd ale chodzac z rana sie tego nie uswiadczy

[DywanTv]

@Wina_Segmentacji: Spogladam pozytwynie, niemniej jednak silownie mialem obok uczelni, wiec uczeszczalem tam bez strat czasu. Minusem treningu w domu jest brak dobrego sprzetu oraz wzrost niebezpieczenstwa.

[DywanTv]

@Zelber: No mozna. Na silowni nie jestem jakos skrempowany, ale w domu czuje sie lepiej, jestem u siebie po prostu.

[Zelber]

@DywanTv: Nie mogę edytować, ale w sumie to nawet bym powiedział, że nie tyle można drzeć mordę, co warto drzeć mordę, bo casuale i różowe uciekają i robi się luźniej xD

[DywanTv]

@Zelber: Ja zawsze kisne, ale tez sei troche wkurzam jak mam np. na siadzie 5 talerzy na strone zalozone, napalam sie jak nei wiem, atu przychodzi ziomek i chce pione zbic XD

[k.....9]

@DywanTv: raz miałem akcje typu, że gość stał i czekał, aż skończę serię, albo jak się rozciągałem i jedna wolna ręką akurat miała telefon w ręcę, to ten czekał, aż go odłożę xd

[wiera87]

@DywanTv #!$%@?, co Ty masz ubrane? Xd

[stefan8800]

@DywanTv: skąd masz sztangę i ciężary ty złodzieju #!$%@? a ja na gumach ciągle jak plebs

[DywanTv]

@wiera87: ?? XD No koszulke i spodnie. Koszulke sobie do spodni wlozylem xD

[DywanTv]

@stefan8800: Pozyczylem od jednego mirka xDD