[M.....z]

No i wuj no i cześć, 4 dni jedzenia śmieci z nudów między posiłkami, przekraczana podaż tłuszczy i długie, wielogodzinne kardio i zalany bebzon. Jak to potrwa dłużej to wbijam na #dodzo i zamieniam się w ulanego śmiecia.

W ogóle weźcie skumajcie, ledwo sie rozkręcałem z treningiem a już mi zamknęli siłownie xD

Pilnujecie diety czy też walicie w #!$%@? bo można nadrobić od kwietnia/maja (oby)?

#mirkokoksy #mikrokoksy

[no_clue]

@MolibdenowyTadeusz: fajna, ciasna

[M.....z]

@no_clue: zostaw siostrę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@MolibdenowyTadeusz: pilnuje redukuje, bo możemy się zdziwic, że nawet i 3 msc będzie zamkniete

[M.....z]

@Kasahara: też biorę pod uwagę możliwość startowania siłowni dopiero w lipcu ehh

[Kasahara]

@MolibdenowyTadeusz:

Jeśli 11 kwietnia przedłużą lub nie dadzą konkretnego terminu to robię własną ale konkretną

[xLogout]

@MolibdenowyTadeusz: xD mój plan tez legł przez tego wirusa. Tydzień zdrowego trybu życia i znowu się zaczęło ehhhh

[Darksed]

@MolibdenowyTadeusz: Może być gorzej, mój znajomy wszedł na pierwszy cykl a tydzień później wszystko zamknęli xD

[M.....z]

@Darksed: Przy wejściu na cykl to w sumie obawiałbym się o badania. #!$%@? LDL i podwyższone ciśnienie to trochę słaba mieszanka.

Będzie mógł potwierdzić/zaprzeczyć mitom odnośnie przyrostów bez ćwiczeń na cyklu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@MolibdenowyTadeusz: pilnuje zawsze.

[Zieew]

@Darksed: Ja to samo, wszedlem na cykl 6 marca i niestety. Na szczescie na sterydach nie trzeba cwiczyc i wszystko samo rosnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pkrr]

@Kasahara: na bank będzie jeszcze 3 miesiące #!$%@?

[Darksed]

@Kasahara: Panie Kasahara proszę nie siać paniki no ja nie wytrzymam 3 miesięcy, żyję nadzieją że po świętach sobie powyciskam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Darksed]

@Zieew: Jak michę utrzymasz i do tego coś tam poćwiczysz w domu to efekty będą, nie takie jak po cięzkich treningach ale lepsze niż regres u naturali xD

[Kasahara]

@Darksed: @pkrr:

Ja max do tego 11 kwietnia wytrzymam to bieganie + małpie figle + gumowy szajs i tak siebie podziwiam, ze jeszcze nie strzeliłem w sobie w łeb i to robie.

[Darksed]

@Kasahara: Ja jak użyje taśm to łapy i na gumach porobię tak że mam DOMS-y przez 2 dni ale nic to nie daje bo jednak na siłownię chodzę że podnosić spore ciężary( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pkrr]

@Kasahara: peak przed nami, tylko dokręcą śrubę. siłownie to będzie ostatnia rzecz którą pozwolą otworzyć

[Kasahara]

@Darksed: @pkrr:

Dlatego nie wahałem się użyć od razu suplementacji antykatabolicznej.
No cóż trzeba będzie zrobić własną mordownie xD

[Darksed]

@Kasahara: Uuuu witam w tym gronie, kolega lubi sobie utrudniać przyrosty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@Darksed: był ból dupy na wykopie, że za szybki progres, no to se utrudnię ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pokey]

@MolibdenowyTadeusz: Trzymam na 75%. Tak jakoś jestem zbudowany, że albo wszystko na 100% albo sobie luzuje. Z racji, że trening w salonie nie może być na maxa to i z dietą tak średnio.
@Kasahara: gdzie zbudujesz sobie siłkę?