Aktywne Wpisy
#zmora #sen #paralizsenny #zalesie #horror
TLDR: opisuję gnębiącą mnie dzisiejszej nocy ZMORĘ(paraliż przysenny), przepraszam za ewentualne błędy, piszę na szybko.
Kto nigdy nie miał całonocnej/wielonocnej "zmory" w wydaniu "pętla"(wyjątkowo złośliwa odmiana zmory), ten ma ogromne szczęście. Opisuję na gorąco by powstrzymać się przed snem. Mam już dość, a to dopiero godzina trzecia w nocy(pierwszej nocy, często bywa to wielonocne doświadczenie). Niżej opisuję w punktach proces tej męczarni, a wcześniej kilka wyjaśnień:
Pętla
TLDR: opisuję gnębiącą mnie dzisiejszej nocy ZMORĘ(paraliż przysenny), przepraszam za ewentualne błędy, piszę na szybko.
Kto nigdy nie miał całonocnej/wielonocnej "zmory" w wydaniu "pętla"(wyjątkowo złośliwa odmiana zmory), ten ma ogromne szczęście. Opisuję na gorąco by powstrzymać się przed snem. Mam już dość, a to dopiero godzina trzecia w nocy(pierwszej nocy, często bywa to wielonocne doświadczenie). Niżej opisuję w punktach proces tej męczarni, a wcześniej kilka wyjaśnień:
Pętla
PrzegrywNaZawsze +58
Eh wspominam stare dobre Mirko. Kto pamięta takie nicki jak marianbaczal, FilzofujacaCalka, SamiecAlfa, SamGamgee, pitrasia, policjaa, Gruszka92, tych dwóch co mieszkali na Bali. Kiedyś to było mirko, teraz nie ma mirko #mirko
Aktywne Znaleziska
Damn.. Kontuzja. Nadgarstek boli. Siłownia odpada, bieganie odpada ( kolana też zjechane ).. Zostaje dom i robienie pompek na pięściach. Lipa. : /
Trochę mi smutno, bo muszę zrezygnować z #silownia , by się jeszcze czegoś gorszego nie nabawić przed wyjazdem na Chorwację. Ale jak wrócę.. Na pewno zawitam na siłownię.
A w międzyczasie: jakie ćwiczenia polecacie na brzuch?
Ale potrzebuję takie, bym mógł je robić w stosunkowo krótkim czasie mniej więcej dwa razy dziennie (rano i wieczorem).
#100pushups
http://www.youtube.com/watch?v=urqsFyGgRYM&t=25
@GrabkaMan: ćwiczenia na brzuch? Zadne tam absy i inne gówna. Normalne brzuszki z obciążeniem tak aby przy 20 wypalić się. Potem podnoszenie nóg na drążku lub w leżeniu.