Wpis z mikrobloga

wysportowany


@trumnaiurna: Wbrew obiegowej opinii sport to nie jest do końca zdrowie, a osoby uprawiające go wręcz religijnie często są mniej odporne. Naturalnie nie mówię, żeby nie ćwiczyć w ogóle, ale półmaraton to nie przelewki i tutaj łatwo już sobie osłabić organizm nawet minimalnie złą dietą.
  • Odpowiedz
Z miesiąc temu własnie po ciężkim treningu na kacu spadła mi odporność i się rozchorowałem a rzadko choruje i ogólnie dosyć ciężko to przeszedłem. Wydaje mi się że taki przęmeczony organizm traci odporność do czasu aż się zregenruje ale te kilka godzin może wirusowi wystarczyć aby się za mocno rozkręcić.
  • Odpowiedz