Aktywne Wpisy
Teuvo +12
potrzebuję prywatnego doradcy, życiowego przewodnika, człowieka który zna się na wszystkim (a jak na czymś się nie zna to może się dowiedzieć) i byłby w stanie udzielać mi wartościowych porad i pomóc w trafnym podejmowaniu trudnych życiowych decyzji
AvPD +571
Widzę, że łatwo zapomnieć o czyichś zasługach, a przecież Michał Probierz był najlepiej ubranym trenerem pierwszej kolejki mistrzostw Europy, kiedy to rozgromiliśmy Holandię 1-2
#mecz
#mecz
źródło: 66701019150a9_o_original
Pobierz
Jak to na przykład między innymi postrzegacie rozważając swoje plany treningowe, cykle, podejście?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Lubię ten Twój styl wypowiedzi, taki oryginał na tagu z nietypowymi rozkminami. Można wiedzieć dlaczego obierasz taką formę? Na co dzień też tak się wypowiadasz?
A do tematu, zastanawiałem się ostatnio jak na progres siłowy i mięśniowy wpłynęłoby podejście treningów częstszych, ale krótszych i bardziej intensywnych. Np. 2 razy dziennie po pół godziny katowanie jednego wzorca ruchowego czy jednej partii. Robiąc fbw na siłce, ćwiczenia wykonywane z późniejszej kolejności
@Wina_Segmentacji:
Optymalnym rozwiązaniem jest siłownia w każdym budynku mieszkalnym, i basen na dachu. Tak się buduje w bardzo bogatych krajach np: w Dubaju.
Niestety póki co w Polsce nie jest wykonalne, a siłownie "publiczne" są póki co optymalnym wyjściem co do cena/jakość.
Wydaje się częstsze nadały by swoją własną dynamikę wobec ciała i umysłu. Na przykład mniej czasu aby dobierać czas treningu, kiedy czuje się największą motywację oraz szansa, gdyby się nie zaadaptować do nowego trybu na właśnie to zmęczenie fizyczne oraz psychiczne i spadek bądź brak przyrostów mocy.
Czasem się słyszy, że trening zaczyna się dopiero kiedy jesteśmy zmęczeni. Tak rozważając wobec tej perspektywy zastanawia jakie