[Strus]

Mirki, jak to jest. Jestem aktywny fizycznie, sporo biegam (maraton zrobiony), z marszu mogę zrobić trening > 10 km po kilkumiesięcznej przerwie, nawet z plecakiem o masie 10 kg, a tętno spoczynkowe mam jak u jakiegoś kanapowca - z pomiarów średnio wychodzi 80/min. Gdzie popełniłem błąd? :<

#bieganie #silownia #mikrokoksy #biegajzwykopem

[Vasek]

@Strus: Ale w czym problem w sumie? To nie jest normalne tętno dorosłego człowieka w stanie spoczynku?

[zakowskijan72]

@Strus: Kokś jak kolarze to będziesz miał 30/min.

[fasfsrheeahgdfhds2]

@Strus: nie mam pojęcia

ja piję dużo kawy i mam średnio 45/min #chwalesie

[K.....y]

@Strus: DO LEGII. JUŻ.

[Strus]

@Vasek: No nie, średnie spoczynkowe u dorosłych to 70/min, 80/min świadczy teoretycznie o słabej kondycji fizycznej, a takiej nieskromnie mówiąc raczej nie mam. Tak więc nie wiem o co tu chodzi :<

[Strus]

@Vasek: Tutaj tabelka: http://www.topendsports.com/testing/heart-rate-resting-chart.htm

[Vasek]

@Strus: Może w czasie spoczynku masz zwężone żyły, które jednak potrafią się rozciągnąć. Idź do kardiologa, jeśli masz jakieś obawy, na pewno on Ci powie lepiej, niż ludzie z mikrobloga.

[TheAdas]

@Vasek: czyli jednak

[Vasek]

@TheAdas: #shithappens :<

[shin0bix]

@Strus: tętno jest sprawą indywidualną i nawet trenując regularnie przez lata nie obniżysz go znacznie - taka Twoja uroda ;) nie ma co się porównywać - btw. ja mam to samo - maratony, półmaratony za sobą a tętno i tak wysokie w porównaniu do znajomych...