[dosiu]

Gdy mężczyzna idzie na siłownie: starannie dobrane ciężary, żeby trening był jak najbardziej efektywny, codziennie inna partia lub nawet w jednym dniu wszystkie partie w przypadku fbw

Gdy baba idzie na siłownie: #!$%@? #!$%@?, przysiady XD

#logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #mikrokoksy #heheszki

[PoczciwyChlop]

@dosiu: #!$%@? #!$%@? leginsy i wypienta dupa selfi

[Czokowoko]

@dosiu: dokładnie, typy którzy przez całe życie #!$%@? tylko bica i klatę nieistnieją.

[Kasahara]

@dosiu:

Mnie to zawsze zastanawia, bo jak tyle lat chodze na siłownia jedną czy drugą, to zawsze wiedzę większy % dzbanów facetów (pajacerka przed kolegami, foteczki, gonienie się po siłce, rak technika, durny trening) niż kobiet, które jeśli już odważą się zejść z cardio do wolnych cieżarów to najczęściej robią tryhard wiekszy niz faceci i z sensowniejszym doborem ćwiczeń.

[Estetykatopodstawa]

@Kasahara: Dokładnie mam takie same obserwacje.
Ale wydaje mi się, że głównie jest takie coś dlatego, że kobieta która ćwiczy(w myśl - nie samo cardio), jednak sprawdza jak sie wykonuje dane ćwiczenie, próbuje znaleźć odpowiednia technikę bo nie chce robić z siebie debila.
A facet? #!$%@? tam #!$%@?, #!$%@? duzo ciezaru elo

[Kasahara]

@Estetykatopodstawa: takie same mam wrażenie, dla mnie kobiety to najlepsze klientki jeśli chodzi o współprace treningowe (wiecej maja problemów z dieta od facetów), szybko łapią technikę co nawet się przekłada na to, ze niektóre po 4-6 msc w MC/SQ wiecej robią niż 30 kg ciężsi faceci z tym samym stażem xD

[W.....l]

@dosiu: ale taguj #przegryw

[G123]

@dosiu: gdy baba idzie na siłownie: #!$%@? #!$%@? przywodziciele xD

[151346136]

@dosiu: gdy ja idę na siłownie:
#!$%@? #!$%@?, klateczka, łapy i bajobongo!

[Faraday]

@dosiu: Mnie osłabiają goście, którzy robią tylko łapy i klatę, a po siłowni chodzą w jakichś legginsach. Wyglądają jak bociany.

[Patrycja89]

@dosiu: No przysiad to król ćwiczeń tak jak lew jest król dżungli więc o co chodzi :)))

[Marmite]

@dosiu: chyba nigdy nie byłeś na siłowni xD

[fuechsinn]

@dosiu

taaa, a jak będąc babą szukasz jakiegoś planu treningowego albo porad odnośnie ćwiczeń: #!$%@? #!$%@? rób dupę xD

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@dosiu: Dodaj że ten "prawdziwy mężczyzna" poza wyuczonymi schematycznymi powtórzeniami na każdą partię nie jest zbyt wydajny w czymkolwiek innym. Przebiegnięcie 5km to dla niego niemożliwe zadanie tak samo jak wejście po schodach na 3 piętro bez zasapania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kiedyś poszedłem na interwały z kobietami (jakieś zajęcia fitness w CityFit).
Fakt że starałem się jak zwykle przy moich treningach, ale wyszedłem zniszczony kompletnie z

[h.....s]

@dosiu: Gdy kobieta idzie na siłke: 10minut cardio, rozciąganie, rolka, potem ciągi sumo, glute bridge, jakieś GM, unoszenia nóg
Gdy facet idzie na siłke: #!$%@? #!$%@? pomacham łapami do przodu i do tyłu jako rozgrzewka, a potem myyyk 5 ćwiczeń na biceps, 5 na triceps i se machne na koniec kilka przysiadów, bo #!$%@? te dziki to jednak robią siady... ała #!$%@?, jednak nie

I tak to też potrafi wyglądać ;)