Aktywne Wpisy
![pokyw12](https://wykop.pl/cdn/c0834752/018ee57731e9dd971daebbad0c4405eba663f71470a92fd2552a29cd12ee6396,q60.jpg)
pokyw12 +73
![pokyw12 - #famemma #danielmagical
w 2025 się w kadrze nie zmieści](https://wykop.pl/cdn/c3201142/49309842658ba27bb64eb16d9e83fbb9b34e1fa0f02c843e1cf5197897479356,w150.jpg)
źródło: temp_file2071236423983868058
Pobierz![Nooleus](https://wykop.pl/cdn/c0834752/2b94d77a5aa4de7fd22e595235a8f30f18baa120cae619bba4789d9a02f6b2bb,q60.png)
Nooleus +177
Dajcie mi 4
![Nooleus - Dajcie mi 4](https://wykop.pl/cdn/c3201142/ee952c5a515b6317d213e078c2192a929ced9c444a493d9f45eaf37b4e36bf44,w150.jpg)
źródło: FB_IMG_1716892315087
PobierzSkopiuj link
Skopiuj linkźródło: temp_file2071236423983868058
Pobierzźródło: FB_IMG_1716892315087
PobierzWykop.pl
Chciałem zrobić sobie fajne zdjęcie i zobaczyłem, dotarło do mnie że wyglądam tragicznie. Obwisłe cycki, z zerową masą mięśniową, skinny fat na maksa. Wciągnąłem na maksa brzuch i naciągnąłem koszulkę za dół z tyłu żeby nie wisiała tak na klatce piersiowej (na zdjęciach mam takie same koszulki rozmiarowo, tylko logo na jednej jest niewidoczne). Z prawej powoli i mozolnie idę do przodu. Układ hormonalny pracuje wzorowo, IOO minęło. Teraz redukcja krótka aby pozbyć się lekko zalanego brzucha. Może kiedyś za rok, dwa zdejmę tę szmatę do zdjęcia dla siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie ma mowy żebym tu pisał o motywacji od Was czy od kogoś bo po prostu pokochałem ten sport, jest absolutnie najlepszy i daje najwięcej satysfakcji. + 4 cm w ciągle wątłej łapie, 15 w klatce i niemal tyle samo w barkach w obwodzie.
Mimo że wyglądam tylko nieco lepiej niż początkujący, to nie myślę już między ludźmi czy nie zapomniałem wciągnąć bebecha, nie męczę się wnosząc do domu paczki z szafą z ikei, słoiki od cioci otwieram bez użycia widelca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie bądźcie ulanymi #!$%@?, nie opłaca się.
#mirkokoksy #mikrokoksy
źródło: comment_BUjMzTskGJzPNjkNbe92hfpOHBdBdKt7.jpg
Pobierz@MolibdenowyTadeusz: Dobra, wygrałeś ( ͡° ʖ̯ ͡°)
źródło: comment_DuttlnRYy93ExzsbSe1YJ4Gt3SuNU8L8.jpg
Pobierz@paki82: Przy czym niby?
Gorszy chwyt przy podciąganiu, mniej pewny przy wyciskaniu, w martwym sobie nie wyobrażam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_AOvHx1UED7kj6hOsq49dBCYIp0yHrFKo.jpg
PobierzA definiowanie orientacji/plci na podstawie rekawic ochronnych to wiesz xD
Ogólnie nazywam to FBW choć ktoś mógłby to wyśmiać ale mam to w dupie bo działa i czuję się na tym dobrze. Wszystko co wyżej co trening.