[Espo]

Fajny i prosty przepis na smaczną i sycącą przekąskę:

- 3-4 jajka

- szklanka płatków owsianych

- pół szklanki rodzynek (opcjonalnie żurawiny lub innych suszonych owoców)

- 1/4 szklanki wiórków kokosowych

- 1/4 szklanki płatków migdałowych

--> wszystko wymieszać dobrze (będzie gęste i może wydawać się trochę suche) i smażyć na odrobinie oleju (niezbyt duży ogień, żeby nie przypalić)

#dieta #przekaski #jedzenie #gzw

[gromwell]

@Espo: płatki zmielic i bez tych pedalskich kokosow i migdałow

[Espo]

pedalskich

@gromwell: LOL

[Espo]

@gromwell: te "pedalskie" kokosy i migdały zawierają dobre dla organizmu tłuszcze

[MaCDrG]

@gromwell: @Espo: I torche upiecoznej kury !

[dawid_lbn]

@Espo: Robię podobnie z tym, że całość wlewam do gofrownicy.

[Espo]

@dawid_lbn: też dobry pomysł

[anonim1133]

@Espo: A gdzie foteczki? ;_;

[Espo]

@anonim1133: z zasady nie robię foteczek jedzenia przeznaczonych do wrzucania na mirko :|

Wygląda to tak średnio, ale jest smaczne. Trzeba tylko uważać, żeby nie przesadzić z ilością suszonych owoców, bo będzie zbyt słodkie. No i żeby nie przypalić ;)

[anonim1133]

@Espo: No ale nie mogę ocenić tego wyczynu po smaku, może zdjęcie by zachęciło... ;)

[Espo]

@anonim1133: mam takie coś - zobacz od 4:00

[anonim1133]

@Espo: To od tych placków tak gościa #!$%@?ło? Jezusie, lecę po płatki owsiane!