@ChelseaDagger: A kto jest twoim idolem i dlaczego Włodzimierz Lenin? Wszystko zależy od tego, na jakiej jesteś diecie. Ja obecnie na redukcji, to na śniadanie np. jajecznica z boczkiem (nie ma węgli, daje na długo uczucie sytości). Jedyne, co mam z owsianki, to jedna z wersji śniadanie to omlet z płatkami owsianymi.
Owsianka lepsza, jak masz problemy gastryczne ze względu na błonnik.
@Prezes_roku: a czy owsianka też nie daje długiego uczucia sytości chociażby właśnie przez błonnik i niski indeks glikemiczny? Tak obserwując na sobie owsianka mnie syci tak samo jak jajecznica
@ChelseaDagger mnie owsianka syciła na jakieś 2h i to przy sprzyjających wiatrach, w ogóle na zbilansowanej to chodziłam wiecznie #!$%@? i głodna, tylko śniadania bt!
#odzywianie #jedzenie #zdrowie #dieta
Ktory posilek jest wg Ciebie zdrowszy?
Wszystko zależy od tego, na jakiej jesteś diecie. Ja obecnie na redukcji, to na śniadanie np. jajecznica z boczkiem (nie ma węgli, daje na długo uczucie sytości). Jedyne, co mam z owsianki, to jedna z wersji śniadanie to omlet z płatkami owsianymi.
Owsianka lepsza, jak masz problemy gastryczne ze względu na błonnik.
Komentarz usunięty przez autora