[Steven_Hyde]

cos tam probowalem poprawic technicznie. prosze o uwagi. nagralem ostatnia, piata serie. thx
#silownia

[PanMaglev]

@Steven_Hyde: Fajny tyłeczek, nie ma co poprawiać.

[non-serviam]

@Steven_Hyde: praktycznie z każdym powtórzeniem na koniec fazy ciągu zadzierasz głowę. Nie wiem jak bardzo to istotne ale nie wygląda profesjonalnie if you know what I mean ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie stoisz czasem za wąsko? Z tej perspektywy trochę tak to wygląda

[Steven_Hyde]

@non-serviam: co do pierwszego, to nie wiem co odpowiedziec ¯\_(ツ)_/¯ natomiast w kwestii ustawienia stop, to swiadomie zaczalem stawac troche wezej (delikatnie wezej niz biodra powiedzialbym), zeby moc chwycic sztange na szerokosci ramion (lapy pionowo w dol) i nie rozpierac sobie kolanami lokci.

[Sztoja]

@Steven_Hyde moim zdaniem zaczynasz za wysoko, przez to w końcówce sztanga nie idzie w linii prostej w pionie. I też mi się wydaje że za wąsko stoisz

[Steven_Hyde]

@Sztoja: #!$%@?, ostatnio mi mowili ze za nisko (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[Sztoja]

@Steven_Hyde zawołaj Sebe Kota, będzie najlepiej wiedział a ostatnio był dość aktywny na Wykopie :)

[non-serviam]

@Steven_Hyde: co do tej zadzieranej głowy to #!$%@?,że to #!$%@? wygląda. Chodzi o to, że pozycja kręgosłupa nie powinna się zmieniać w żadnej fazie ruchu. Może to nie jest poważny błąd ale może też nie jest obojętne, być może kompensujesz albo szarpiesz tym ruchem, bo w innym miejscu brakuje siły, tylko Seba Kot zna odpowiedź :D
No i wygląda to brzydko ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[vizori]

@Steven_Hyde: Ładnie jest, #!$%@? ciężaru. Może odrobinę za mało pchasz biodrem ale jest spoko, przy większych obciążeniach dałoby radę więcej zobaczyć

[rafal2807]

@Steven_Hyde: a zadzieraniem glowy sie nie przejmuj. Niektorym to pomaga utrzymac napiecie :)

[Steven_Hyde]

przy większych obciążeniach dałoby radę więcej zobaczyć

@vizori: obsrane spodnie. tyle wiecej bysmy zobaczyli przy wiekszym obciazeniu ( ͡~ ͜ʖ ͡°) dlatego wlasnie nagralem ostatnia serie, zeby zobaczyc co sie dzieje jak juz mam koncowke sily. to jest moj maks w serii ¯\_(ツ)_/¯