Aktywne Wpisy
![ArtBrut](https://wykop.pl/cdn/c3397992/ArtBrut_oPNgZEAfTu,q60.jpg)
ArtBrut +255
#rosja #wojna #ukraina #wojsko #polska #granica #terroryzm #bialorus #policja #strazgraniczna
Polski żołnierz został dziś ranny po ugodzeniu nożem przez migranta próbującego pokonać barierę na granicy z Białorusią. Wcześniej ucierpieli funkcjonariusze Straży Granicznej. Jednego z nich uderzono stłuczoną butelką,kolejny został ranny po ataku narzędziem,do którego był przytwierdzony nóż.
Pierwszej pomocy żołnierzowi udzielała funkcjonariuszka Straży Granicznej. Migranci zachowywali się agresywnie,atakowali rannego i udzielającą pomocy funkcjonariuszkę. Poszkodowanego i funkcjonariuszkę osłaniano samochodami. Żołnierz został przewieziony karetką
Polski żołnierz został dziś ranny po ugodzeniu nożem przez migranta próbującego pokonać barierę na granicy z Białorusią. Wcześniej ucierpieli funkcjonariusze Straży Granicznej. Jednego z nich uderzono stłuczoną butelką,kolejny został ranny po ataku narzędziem,do którego był przytwierdzony nóż.
Pierwszej pomocy żołnierzowi udzielała funkcjonariuszka Straży Granicznej. Migranci zachowywali się agresywnie,atakowali rannego i udzielającą pomocy funkcjonariuszkę. Poszkodowanego i funkcjonariuszkę osłaniano samochodami. Żołnierz został przewieziony karetką
![ArtBrut - #rosja #wojna #ukraina #wojsko #polska #granica #terroryzm #bialorus #polic...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/de0d51e0ac8fc8c71b69379e0932c2b93970262cfe791799679b6dfa8b90e816,w150.jpg?author=ArtBrut&auth=ab25089411a62c4eef5877671548a37f)
źródło: temp_file5359171223750658720
Pobierz![KRZYSZTOF_DZONG_UN](https://wykop.pl/cdn/c3397992/KRZYSZTOF_DZONG_UN_m28t72axiJ,q60.jpg)
KRZYSZTOF_DZONG_UN +487
czyli to jednak wykopki a nie Ż... rządzą światem xDDDDDDDDDDD
#nieruchomosci #heheszki #polska #polityka
#nieruchomosci #heheszki #polska #polityka
![KRZYSZTOFDZONGUN - czyli to jednak wykopki a nie Ż... rządzą światem xDDDDDDDDDDD
#n...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/dbd003647f7acae3f4c1b25ae4e715bcf452f35ad378eb330fd2fa53cfb85be9,w150.png?author=KRZYSZTOF_DZONG_UN&auth=ddb7fc017e5e0c007e66054b916b71ce)
No elo Mircy z #rzeszow
Sprawa jest. Jako, że wagą dobiłem do 120 kilo przy 182 cm wzrostu to postanowiłem coś z tym zrobić.
Coś o mnie: 26 lat, aktywność fizyczna głównie w pracy (sporo chodzenia etc), ulany, nie ma co ukrywać. Zero doświadczenia z siłownią. Nie żrę fast foodów, nie jestem vege, nie mam problemów ze zdrowiem. Mięśnie jakieś tam są ale pod tłuszczem, fizycznie się pracowało trochę.. I tu pojawia się seria pytań: Jak zacząć z siłką, gdzie najlepiej w #rzeszow pójść, jaka dieta by lecieć z wagą ale realnie a nie że tracisz samą wodę i jednocześnie nie czuć się jak rozjechana żaba, raczej zaczynać od cardio czy aeroby czy co? Popykałbym też czasem w badmintona bo grało się nieraz, więc czemu nie? W skrócie: potrzebuję porady, planu, przykładowej diety i kogoś kto pomoże zacząć. A najlepiej to w ogóle kogoś z kim można byłoby chodzić we dwóch czy coś. #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kiciochpyta #chudnijzwykopem
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: [Wyjazdy dla młodzieży](https://st.pl/$xvynkdla)
Czy ulane ku*wy trzeba je*ać prądem?