Aktywne Wpisy
modzel +434
Idźcie głąby 15letnie na spacer i popatrzcie na tabliczki, na których jest napisane „współfinansowane ze środków Unii Europejskiej” okaże się, że połowa waszych wsi i małych miasteczek jest na światowym poziomie dzięki Unii. Ślepi byliście co się działo z Wielką Brytania po wyjściu? Czemu wyją teraz młodzi ludzie. Konfederacja wam pierze mózgi i polaryzuje Was wciskając słodkie gadanie. I ten menzten śmieszny który wypiera się swoich słów żeby nie stracić poparcia. Taki
Xing77 +6
Francuzi mówią wprost, że Polska przystąpi do konfliktu z Rosją jeżeli Ukraina przegra. Nazywają nas szaleńcami (i słusznie!), ponieważ przez swoją głupotę i machanie szabelką wciągniemy cały kontynent w ten konflikt.
Pewnie po to była im też potrzebna ta ustawa o obronie ojczyzny, by jak najwięcej ludzi przeszkolić, skierować na rok służby, a potem to już wiecie. No ale dalej udawajcie że nic się nie dzieje...
Niektórzy już piszą i mówią że
Pewnie po to była im też potrzebna ta ustawa o obronie ojczyzny, by jak najwięcej ludzi przeszkolić, skierować na rok służby, a potem to już wiecie. No ale dalej udawajcie że nic się nie dzieje...
Niektórzy już piszą i mówią że
Aktywne Znaleziska
Podane wyniki są z amrap'ów na treningach z przełomu listopad/grudzień poza klasykiem.
Przysiad 5x110kg > 10x140kg
Ławka 110kg > 5x112,5kg
Martwy ciąg klasyczny 185kg > 200kg( z zapasem)
Martwy ciąg sumo 6x190kg
OHP 2x71kg > 6x70kg
Waga 109kg > 105kg
Progres uważam za zadowalający choć oczywiście mogło być znacznie lepiej ale ciągle się uczę techniki jak i samego podejścia do treningu więc liczę, że w przyszłym roku coś jeszcze dołożę xD
Obecnie lecę greyskullem dla średnio-zaawansowanych od @Kasahara .
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia