[Szimu]

Jakie znacie przepisy na ciasta high carb?
#mikrokoksy #mirkokoksy #gotujzwykopem #hclf #dieta

[mapache]

@Szimu: każde ciasto jest high carbem bo ma kupę cukru ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Szimu]

@mapache: a dla mnie, cos co ma stosunek t:ww 1:2 to juz syf dla grubasow, a nie hc - a takie przepisy najlatwiej znalezc

[mapache]

@Szimu: marchewkowe może da radę zrobić na niskim tłuszczu, no i fit sernik, ale to mało w węgli ma

[Estetykatopodstawa]

@Szimu: @mapache: zróbcie sobie cos ala bajaderka xd
do sklejenia wszystkiego miód.

[Estetykatopodstawa]

A tak serio to moj przepis na low carb/low fat/high protein sernik
tylko zrob ze spodem, zamiast slodzika uzyj cukru i jazda

[matra]

@Szimu: szukaj takich, które mają w tytule bez 'tłuszczu', albo są jakieś fit na nabiale i nabiał 0% (skyr, emilki).

[wykopowy_brukselek]

@mapache: marchewkowe na niskim tluszczu? przeciez tam szklanka oleju leci

[Metylo]

@wykopowy_brukselek ostatnio robiłem z kieliszkiem 25 ml tłuszczu i dało radę i było spoko

[wykopowy_brukselek]

@Metylo: podziel sie przepisem wiec poprosze bo lubie marchewkowe

[Szimu]

@Estetykatopodstawa: o tym serniku twoim zapomnialem, dzieki
@matra: jak wpisuje ''ciasto marchewkowe fit'' to i tak jakies syfy wyskakuja z 20 jajkami, kilogramem margaryny i litrem oleju, ludzie mysla, ze jak wywala cukier z przepisu to nagle sie staje ''fit''

[Metylo]

@wykopowy_brukselek zwykly przepis pierwszy lepszy z neta po prostu dałem mniej tłuszczu cukier częściowo zamieniłem ksylitolem bo chciałem mieć do kawy coś w miarę mało kalorycznego i na pewno był to przepis gdzie używało się trochę więcej jajek niż zwykle xd

[wykopowy_brukselek]

@Metylo: oki:) a w smaku mowisz ze dobre?

[matra]

@Szimu: fit z margaryną? ale #!$%@? szukasz xD
http://lekko-i-przyjemnie.blogspot.com/2013/03/ciasto-marchewkowe-bez-tuszczu-i-bez.html
https://krokdozdrowia.com/ciasto-marchewkowe-weganskie-tluszczu/
https://wegepedia.pl/weganskie-ciasto-marchewkowe-bez-cukru/
masz, dalej mi się nie chce szukać, a zajęło mi to nie wiem, ze trzy minuty :P

[Metylo]

@wykopowy_brukselek wiadomo, nie jest tak fajnie mocno wilgotne jak standardowe ciasto marchewkowe ale warto, żeby się nie ulać a mieć coś z życia xd

[Szimu]

@matra: najwidoczniej tak szukalem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ dzieki

[kRpt]

Wołam eksperta @Duzy_Dziki_Zwierz