[KomentarzZbedny]

Hej. Mam ból w lewym barku, nasila się gdy markuje ruch ćwiczenia pt „wznosy ramion w bok z hantlami”. Być może stozek rotatora. Myślicie, że jak zrobie przerwę w wyciskaniu na klatę i barki to minie? #silownia #pytanie #mirkoksy

[RedBaron]

@KomentarzZbedny: krwotok z nosa masz

[Adasi]

@KomentarzZbedny: idź do lekarza na USG. Ja sobie zrobiłem kuku i już do końca życia będzie mnie pobolewać, zapłaciłem za swoją głupotę i brak doświadczenia na siłowni. U mnie to nieoperacyjne, u ciebie może tylko stan zapalny lub potrzebna blokada

[mam_Cie_na_strzala]

@Adasi: Pozwole sobie odkopać temat bo obawiam się, że mogłem sie doprowadzić do czegoś podobnego. Jakie są u Ciebie objawy i w którym miejscu? Musialeś całkiem zrezygnować z siłowni?

[Adasi]

To było kilka lat temu, teraz objawy to już takie delikatne bo oblałem słabe miejsce mięśniami. Pobolewa mnie jak robie barki lub dużo biorę na płaskiej. Nie musiałem rezygnować z siłowni, natomiast musiałem zrobić przerwę i nie mogę robić na niektorych maszynach. Uczucie takie jakby ktoś mi w środek barku igłe wbijał, przez dobry rok nie byłem w stanie kręcić kierownicą używając jednej ręki, o wyciskaniu też nie było mowy. Po około

[Adasi]

@mam_Cie_na_strzala: up