Aktywne Wpisy
Joxek +303
Wczoraj byłem na większym spotkaniu rodzinnym i miałem sytuacje jak z mema ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mój kuzyn rocznik 1991 rok temu wziął ślub i mieszkają we #wroclaw na #wynajem Oboje pracują on w #korposwiat ona jako dietetyczka. No i pewnym momencie na spotkaniu zagaduje do nich ciotka rocznik chyba 1960 z pytaniem czy już mają coś swojego czy dalej wynajmują. No to kuzyn mówi że nie bo
Aktywne Znaleziska
#kalistenika #sokoolrings
zalezy od tego jak sprawny jestes, w jakim wieku jestes, ogolnego stazu treningowego i cierpliwosci
Przede wszystkim cierpliwosci...
Jak dla mnie: zero gimnastyki, trening wspinaczkowy przez 7lat, ogolna #!$%@? koordynacja (rozpoznaje to po bycie kompletnym drewnem jak gram w noge, jakiekolwiek cwiczenie wymagajace skilla jest dla mnie meczarnia) to zajelo mi ponad rok.
Z sila nie mialem problemu, przy scianie potrafilem stanac od poczatku. Ale przejscie do wolnego stania zajelo
co rozumiem przez ponad rok treningu? trening codziennie, albo prawie codziennie w sensie poprawy mobilnosci, wytrzymalosci i sily.