Aktywne Wpisy
Ale się inba u mnie w firmie odwaliła, jaja jak berety xD
Ogólnie mamy taki team kozaków do obsługi kluczowego, zamożnego klienta z Niemiec - dużego koncernu z branży energetycznej. Szef software house'u jak w sierpniu podpisał kontrakt na ten projekt to miesiąc uradowany chodził. Wszyscy najlepsi devowie mieli rzucić to, co akurat robią i tam przejść. Każdemu dał przy okazji delikatną podwyżkę, by zmotywować chłopaków do dowiezienia, bo jakby się udało,
Ogólnie mamy taki team kozaków do obsługi kluczowego, zamożnego klienta z Niemiec - dużego koncernu z branży energetycznej. Szef software house'u jak w sierpniu podpisał kontrakt na ten projekt to miesiąc uradowany chodził. Wszyscy najlepsi devowie mieli rzucić to, co akurat robią i tam przejść. Każdemu dał przy okazji delikatną podwyżkę, by zmotywować chłopaków do dowiezienia, bo jakby się udało,
Balonowy21 +16
#polityka #wybory #sejm Nie jestem za PiS i nie interesuje się zbytnio polityką, ale wydaje się, że najbliższe 4 lata będą ciężkie dla przeciętnego Polaka.. Tak naprawdę to powrót do okresu rządów 2007-2015, kiedy ponad 2,5 mln osób bylo bez pracy, na nic nie było pieniędzy, a miliony osób planowało emigrację z zielonej wyspy Herr Tuska... Warto dodać, że podwyżki emerytur były na poziomie 2 (słownie:dwóch) złotych, a wiek emerytalny wynosił 67
No i tak się modliłem żeby się nie połamać przed maratonem, a okazało się ze zagrożenie czycha z innej strony ( ͡° ʖ̯ ͡°)
W piątek jak leciałem do Nowego Jorku, zacząłem lekko kaszleć, w sobotę jeszcze było ok, a w niedziele dziki atak gorączki, który trwał do środy.
No i z treningów nici, organizm na pewno będzie trochę osłabiony po gorączce wiec złamanie 3h w maratonie może nie wypalić.
Zacznę tak jak miałem zacząć, przy 21km zobaczę jak się czuje i czy będzie coś z tego. Jak nie to zwalniam do spacerowego tempa 5:30-5:40 i przybijam ze wszystkim piątki i robię sobie zdjęcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #nowyjork #newyork
Jeśli nie wierzysz to obejrzyj Game Changers na netflixie.
To dieta bez protein zwierzęcych, które jak się okazuje mają wielki wpływ na zachowanie naczyń krwionośnych. Film podchodzi do tematu bardzo naukowo i pragmatycznie.
A jak będzie do 10km dobrze to się odłączę i atakuje 2:56:50 bo taki negative split mam rozpisany na opasce :D
I jak, już lepiej?