anonymous_derp anonymous_derp 04.10.2019, 16:04:04 54 + Dzisiejsza postna kolacja: Wędzona makrela, wędzony filet łososiowy, marynowany filet śledziowy, 6 jaj sadzonych, sól.#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy źródło: comment_XiZdcC84QygiFACihc64wYR95VKmMkK1.jpg Pobierz
B.....q konto usunięte 04.10.2019, 16:08:03 2 + @anonymous_derp: patrzac na zdjecie myslalem, ze bez sledzika ufff
p.....k konto usunięte 04.10.2019, 17:33:30 via Wykop Mobilny (Android) 21 + @anonymous_derp: nawet niezle dzisiaj wygląda xD
karolina-magdalena-walor karolina-magdalena-walor 04.10.2019, 20:10:21 via iOS 1 + @anonymous_derp: Dlaczego ciagle jajka i śledzie , czy to coś daje? Warto?
J.....t konto usunięte 04.10.2019, 21:11:25 1 + @anonymous_derp: Ile kalorii dziennie i ile posiłków zjadasz?
f.....e konto usunięte 04.10.2019, 21:32:07 via Android 2 + @anonymous_derp mam wrażenie, że jesz tylko jeden posiłek dziennie
J.....t konto usunięte 04.10.2019, 21:33:19 1 + @ur8an: Do syta to i ja jadam. Zamiast przeszukiwać profil wolę zapytać autora.
j.....r konto usunięte 04.10.2019, 21:50:41 via Zakop 0 + @anonymous_derp: łał pierwszy raz nje masz syfu na stole. I co? Nie lepiej tak?
anonymous_derp anonymous_derp 04.10.2019, 22:15:19 0 + Dlaczego ciagle jajka i śledzie , czy to coś daje? Warto?@karolina-magdalena-walor: Jajka są zajebiste. A śledzie dla omega-3 i jodu.
anonymous_derp anonymous_derp 04.10.2019, 22:15:59 1 + Ile kalorii dziennie Nie mam pojęcia.i ile posiłków zjadasz?Teraz na redukcji? Jeden. Zwykle nie normuję ilości ani częstotliwości. @Jacket:
anonymous_derp anonymous_derp 04.10.2019, 22:16:44 0 + mam wrażenie, że jesz tylko jeden posiłek dziennie@fatalitymistake: Teraz to tak. Patrz tag #omad - one meal a day. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
f.....e konto usunięte 04.10.2019, 22:19:29 via Android 0 + @anonymous_derp oks, dzieki za wyjaśnienieA jak się czujesz gdy musisz wykonać wysilek fizyczny od rana a jesz dopiero popołudniu?
#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta
Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy
źródło: comment_XiZdcC84QygiFACihc64wYR95VKmMkK1.jpg
PobierzLisner - śledzik na raz
@karolina-magdalena-walor: Jajka są zajebiste. A śledzie dla omega-3 i jodu.
Nie mam pojęcia.
Teraz na redukcji? Jeden. Zwykle nie normuję ilości ani częstotliwości.
@Jacket:
@fatalitymistake: Teraz to tak. Patrz tag #omad - one meal a day. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A jak się czujesz gdy musisz wykonać wysilek fizyczny od rana a jesz dopiero popołudniu?