[M.....o]

Zdarzyła wam się kiedyś biegunka po kreatynie? Wziąłem 10 g na raz i tu takie komplikacje, chyba muszę zmniejszyć dawkę do 5 g, ewentualnie 2x po 5 g. #mikrokoksy

[lordNjordhr]

@Morelo: nie, moze masz jakas nietolerancje?

[c.....c]

@Morelo: mg? xD

[M.....o]

@czlowiek_smiec: Już edytowałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Darksed]

@Morelo: W takich dawkach to nie ale w ilości 30g+ to jest bardzo możliwe.

[M.....o]

@Darksed: hmmm w sumie może to nie być przesadzenie z kreatyną tylko z witaminą d3, którą przyjmuje w dawce 8000 jednostek dziennie

[ToNieOn]

@Morelo: Po witaminie D3 nic ci nie ma prawa być. 8000 j.s. to nie jest dawka która może zaszkodzić.

[no_clue]

@Morelo: pewnie dostales sraczki, bo polskie suple

[pitterka]

@Morelo ja mam co trzeci dzień, najgorzej jak zaraz po śniadaniu biorę

[xBadBoyx]

Ja wiele razy brałem smakowa kreatynę od kfd i nic mi nie było. Oststnio zacząłem spowrotem trenować i wziąłem monohydrat od sdf i mam zgagę razem z biegunka.