Aktywne Wpisy
PierdekAlonso +435
O ile jeszcze przy poprzednich wyborach parlamentarnych konfa liczyła na to, że będzie w stanie zbudować coś na liberalnym, rozsądnym elektoracie, to teraz widać jak na dłoni zmiane kursu i to, że idą w totalną szurię, tradycjonalizm i zacofanie. Grają pod przejęcie elektoratu PiSu. Mentzen broniący PiSowców i połykający swój własny język - rzygać się chce jak się na to patrzy. Obrzydliwy oportunista, który pogrzebał swoje ideały i wypowiada bzdury, w które
Itslilianka +21
17 letnia siostry koleżanki się powiesiła. Z wyglądu była bardzo ładna. Nie zostawiła nawet listu. A mnie ciekawi czemu to zrobiła. Co siedziało jej w głowie... #depresja #samobojstwo #przegryw
Plany już były, dieta ustalona tylko teraz przyspieszam datę rozpoczęcia "brania się za siebie".Zaczynam od jutra.
Poniedziałek: Zestaw dyskotekowy- Klata, biceps, brzuch
Wtorek:Rower ~25km trasa
Środa Plecy, triceps, brzuch
Czwartek: Rower ~25km
Piątek: Nogi, brzuch, przedramiona
Sobota:Rower ~25km
Niedziela: Odpoczynek
Jeśli znalazłby się jakiś ekspert od suplementacji to byłoby miło jeśli ta osoba podpowiedziała co wybrać przy moim ciężkim do skatowania ciele. Trudno mi przytyć masowo, choć jem i ćwiczyłem regularnie. Jedynie co mi urosło to przez zimę opona na brzuchu.
Pozdrawiam
#roknasilowni
@Lanza raczej chodzi mi o to żeby zrzucić oponę bez straty mięśni, bo i tak się zdarzało w moim przypadku.