Aktywne Wpisy
Moseva +1
Wiem ze to wszystko zależy od wielu czynników ale zastanawiam się ile mniej więcej trzeba trenować żeby ze zwykłego ciała wyrobić sobie takie ciało?
W sensie jak często i przez ile lat. 7 dni w tygodniu 1h biegania, 1h na silce przez 2 lata?
Docenię każde przypuszczenie :p
#mikrokoksy #rozowepaski
W sensie jak często i przez ile lat. 7 dni w tygodniu 1h biegania, 1h na silce przez 2 lata?
Docenię każde przypuszczenie :p
#mikrokoksy #rozowepaski
BoooG +17
#wojna Chyba jeden z najbardziej ku###skich wpisów jakie widzialem na tym tagu od tego dezertera. Chlop w swojej propagandzie poleciał już tak daleko, że "w dupie z bombami", które zabijają jego rodaków, niszczą infrastrukturę krytyczna ale pośmiejmy się hehe z #rosja, gdzie ta ofensywa. Dzisiaj kolejne ataki ale pewnie hehe w dupie tam, jest zabawnie. Aczkolwiek zabezpieczyłem sobie ten wpis w odpowiedni sposób, kolejny. :-)
To jest ta mentalność, na #
To jest ta mentalność, na #
Aktywne Znaleziska
Dzisiejsze długie wybieganie w formie wycieczki biegowej. Wszystko było: kryzys w upale na 7 km (jakbym miał klucze od domu to bym chyba wrócił, ale rodzinka czekała w punkcie docelowym żeby mnie zabrać do domu), wiatr taki że zatrzymywał w miejscu też był, dłuuugi podbieg był, osty zbieg był, kolejny krótki ale ostry podbieg zaliczony, był asfalt, była leśna kamienista ścieżka i radość z moczenia nóg w bajorze po wszystkim też była. No fajnie było ;D
#sztafeta #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Dziękuję bardzo.
serio, jak weźmiesz się w końcu za poważne bieganie, to zrozumiesz jaką satysfakcję daję 20+ km w 45+ stopniach w słońcu.
Po takich biegach człowiek już wie że, że może wszytko.
wymówka dobra jak każda inna