Co sądzicie o diecie ketogenicznej / dietach niskowęglowodanowych? Z jakich źródeł korzystacie w budowaniu sobie opinii o takich dietach (literatura/wyniki badań/konferencje/wiedza wyniesiona z uczelni)? Czy mamy wśród polskich lekarzy i dietetyków zwolenników keto? Przyznawać się ( ͡°͜ʖ͡°) #keto #dieta #lekarz #dietetyk #dietetyka #askwykop
@podany: > Co sądzicie o diecie ketogenicznej / dietach niskowęglowodanowych?
@podany: Swietne rozwiazanie dla osób podlączonych do aparatury w stanie wegetatywnym. Jesli natomiast ktos uprawia sport i zalezy mu na wynikach to powinien wybrac weglowodany. Tak samo osoby które pracuja fizycznie powinny wybrac weglowodany.
@podany: za ogónie pytanie - jestem jak system ,jeśli jest dopasowany do osoby. Dla Kowalskich mało aktywnych fizycznie zda egzamin. Dla sportowca amatorskiego czy zawodowego - nie. Czy jest "zdrowy"? Na pewno zdrowszy niż brak jakiegokolwiek systemu i wpieprzanie śmieci.
@podany duzo ludzi ma bol dupy, ze keto do niczego, ze nie zbudujesz miesni bla bla.. temat walkowany od dawna. Najlepiej jak sam sprobujesz np pol roku i wyciagniesz wnioski. Kazdy jest inny. Mnie ten sposob odzywiania przyniosl wiele korzysci. Glownie zdrowotne.
@podany: moim skromnym zdaniem jeśli nie ma przeciwskazań zdrowotnych (problemy hormonalne), to dieta idealna dla osób chcących pozbyć się tkanki tłuszczowej. Minusem długi czas wprowadzania organizmu w keto. Jakkolwiek dla organizmu lepsza jest bardziej zbilansowana dieta.
@BlueBear: @podany: Nie mam wykształcenia medycznego ani dietetycznego.
To powiedziawszy, jeśli chodzi o odżywianie niskowęglowodanowe i pokrewne tematy, to polecam kanał Low Carb Down Under. Najlepiej pooglądać i potem poszperać w badaniach, na które się powołują w wykładach.
@bubel80: wypróbowałem keto przez jakieś 3 miesiące. Zrzuciłem w tym czasie trochę brzucha, czułem się pełen energii, przeszła mi zgaga, która męczyła mnie od lat. Z minusów, ciężko mi przychodziło zasypianie i zdarzały się biegunki. Po zakończeniu diety po tygodniu zgaga wróciła, więc udałem się do gastrologa i tam usłyszałem, że keto ponoć niszczy trzustkę. :/
Co sądzicie o diecie ketogenicznej / dietach niskowęglowodanowych?
Z jakich źródeł korzystacie w budowaniu sobie opinii o takich dietach (literatura/wyniki badań/konferencje/wiedza wyniesiona z uczelni)?
Czy mamy wśród polskich lekarzy i dietetyków zwolenników keto? Przyznawać się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #dieta #lekarz #dietetyk #dietetyka #askwykop
@podany: Swietne rozwiazanie dla osób podlączonych do aparatury w stanie wegetatywnym.
Jesli natomiast ktos uprawia sport i zalezy mu na wynikach to powinien wybrac weglowodany.
Tak samo osoby które pracuja fizycznie powinny wybrac weglowodany.
CO TY TAM PISZCZYSZ BIEDAKU? ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.menshealth.com
No i świetnie 2 sportowców na milion jedzacych węglowodany.
#!$%@? sama sobie strzelasz w stopę, przemyślałaś ten ruch? xD
Jakkolwiek dla organizmu lepsza jest bardziej zbilansowana dieta.
Tylko nie pokazuj tych co zbudowali je na węglowodanach i przeszli na keto.
To powiedziawszy, jeśli chodzi o odżywianie niskowęglowodanowe i pokrewne tematy, to polecam kanał Low Carb Down Under. Najlepiej pooglądać i potem poszperać w badaniach, na które się powołują w wykładach.