[L.....G]

Ok tu bede prowadzil dzisiejszą relację zmojego #mirkowyzwanie.

Cel: idę do pracy na pieszo
Dystans: w zaleznosci jak mi się pójdzie i gdzie zahaczę o siłownię (w celu wykąpania) między 32 km a 40 km.
Start: 2:40
Koniec : wg google 9:30(najszybciej)

To idę w kimę.

#95centyl #wycieczka

[Akuku69]

@LowcaG: To jakiś zakład? :D

[L.....G]

@Akuku69: nie tylko #mirkowyzwanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wpis 4
Dystans 26.45 km
Krokow 27 570

Druga drożdżówka i izotonik

Kurcze jak tak czlowiek idzie i patrzy i idzie i znow patrzy i nic wiecej to podobaja mu sie nawet drzewa na ktore by nawet wczesniej nie spojrzal

[TheSjz3]

@LowcaG: jak się trzymasz? Powodzenia mireczku!

[L.....G]

@TheSjz3:

Akurat wpis 4.5 h
Krokow 30 602

Czuje sie ok ostroznosc mi sie jakas wlaczyla jak.przechodzilem przez jezdnie to rozgladalem sie jak poj.. ;)

Rozwarzam ominac silownie jak gdzies tu blisko nie zauważę i zahaczyc o tutejsze jezioro jak bedzie wejscie. Mam w koncu recznik nawet klapki ;)

[L.....G]

Wpis 5 h
Krokow 33 673
Dystans 32.85 km

Ok, aby zaliczyc silownie strace ponad 1h chodu
jezioro obok tylko wejscie.musze znalezc

Daje pauze endomondo i szukam plazy czy cos.

[UnitrA]

@LowcaG: szanuję za pomysł, jak ja uwielbiam chodzić, ale nigdy nie zrobiłem tak długiej trasy i zazdroszczę:-)
Zainspirowałes mnie tak, że aż mam ochotę wejść na google mapy coś zaplanować, jak samopoczucie?

[L.....G]

No troche poszlo nie tak gosc mi.uswoadomil ze tunsa wszedzie osrodki i wejscie jest jakies 2 km dalej do tylu (przechodzilem obok niego hmm )

[FHA96]

@LowcaG i jaka decyzja? Kąpiel na siłowni czy jeziorko?

[L.....G]

@FHA96: troche oszukalem i podbieglem pod plażę te 2 km

[FHA96]

@LowcaG woda nie za zimna?

[L.....G]

@FHA96: byla zakakująco ciepla .

Teraz ostatni odcinek juz bez spiny zeby sie nie spocic.

[jakuba94]

@LowcaG: ile km zostało?

[L.....G]

@jakuba94: koncowla ponad 1

Wpis 6h
Dystans 38 km
Krokow 40 052

Emd9mondo mi sie wylaczyl przy jeziorze i mam 2 wpisy :/

Samopoczucie spoko .

Kolejny kot.

[HeroesIV]

@LowcaG: taktyczny komentarz żeby mój nick już na zawsze był w jednym z #thebestof

Super akcja, szanuje jak #!$%@? że nie poszedłeś na łatwiznę

[Niebieskiepaski]

@LowcaG co za #!$%@? akcja xD

[robertx]

@LowcaG: Ja #!$%@?ę, szanuję w opór ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pandarw]

@LowcaG
Szacun, aż mnie zachęciłeś, żeby dzisiaj sobie pieszo jakąś trasę zrobić.

[c.....e]

@LowcaG: Szanuję XD

[L.....G]

ok, doszedłem jestem już na komputerze.

w sumie pisałem poprzedni idąc i powoli mi to szło więc sumaryczny wynik (nie licząc szukania plaży)
Dystans 38,52 km
Kroków: 41 7018
(z plażą pewnie coś w okolicach 40 km)
Czas (z kąpaniem i co godzinę przerwa 5 minut ) 6:20 (plus minus).

Pierwsze ponad 34 km (końcówki nie chce mi się przepisywać)
średnia prędkość 6,46 km / h
Kalorie 2918
Nawodnienie 1,61 litra
łącznie