[fanaty110]

ile trzeba trenować by mieć taka sylwetkę #silownia

[T.....c]

@fanaty110: To jest genetyka a nie sylwetka.

[fanaty110]

@Tajemnicza_Melancholijna_Postac: co #!$%@? odrazu taki był ?

[K.....t]

@fanaty110: 13 lat

[mic_vier]

@fanaty110 jak masz geny to z pol roku, jak nie masz to z rok na bombie

[szzzzzz]

@fanaty110: do końca świata i jeden dzień dłużej

[fanaty110]

@Kombinat: a to szkoda czasu jak mam 26 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[T.....c]

@fanaty110: Jak jesteś gównem genetycznym to nie będziesz wyglądał tak jak on.

[legotrex]

@fanaty110: zapytaj lepiej co i ile nie jeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@fanaty110 nie za długo nie za krótko, tak w sam raz

[P.....7]

@fanaty110: tak na spokojnie 3-4 lata gorzej z dieta o ile go utrzymasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[n.....u]

@fanaty110: to skomplikowane. majac spoko genetyke w sumie po kilku miesiacach mozesz sobie zrobic takie zdjecie na pompie.

@Kombinat: przeciez bedac naturalem i trenujac optymalnie roznicaw efektach miedzy 2 latami a 13 latami jest malutka

[fanaty110]

@niepanimaju: mówisz specjalna dieta i ćwiczenia

[AryanWonderBoi]

@fanaty110: A chcesz kłuć dupsko? Jeśli tak to zdecydowanie szybciej niż natural. Jeśli nie chcesz to zapewne nigdy. Za dużo wyrzeczeń byś musiał wprowadzić żeby tak wyglądać. (☞ﾟ∀ﾟ)☞

[mic_vier]

@niepanimaju trzeba grzac zeby byly efekty po 2 latach zamiast 13

[fanaty110]

@AryanWonderBoi: Chyba warto by tak wyglądać

[AryanWonderBoi]

@fanaty110: No way Sherlock. Chodzi o fakt że wymaga to wielu wyrzeczeń, diety, lat ćwiczeń i ogólnie zaparcia i chęci do tego. Gdyby to było proste to 3/4 populacji by tak wyglądało. A zamiast tego wygląda tak z 10% może. :D

[fanaty110]

@AryanWonderBoi: planuje tak wyglądać ale czy jak mam 26 lat czy jest sens

[digupherbones]

@niepanimaju: nie wiem co rozumiesz przez 'optymalne trenowanie', ale nie zgodzę się, że róznica między sylwetką po 2 a 13 latach treningu jest minimalna. Trenuję jakieś 7 lat z grubsza regularnie i różnica względem sylwetki teraz i 5 lat temu jest znaczna.

[adekad]

@fanaty110 jesli masz kasę na sterydy to w rok