[mulafasaa]

odchudzanie się to drogie gówno. Miesięczna opieka wykwalifikowanego dietetyka to wydatek rzędu min. 500 zł. Z kolei wszystkie produkty dietetyczne, niskokaloryczne i „fit” są zwyczajnie drogie. W efekcie, na „dietetyczne” jedzenie przeznaczamy nawet 4 razy więcej pieniędzy niż normalnie. Aby utrzymać wagę, musielibyśmy jeść w taki sposób całe życie. Żaden portfel tego nie wytrzyma.
#chudnijzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy #takaprawda

[Luffik]

@mulafasaa xD

[szatyl]

a może porozmawiaj z dietetykiem, aby ułożył Ci jadłospis w twojej kaloryce z produktów mniej kosztownych?

[f.....s]

@mulafasaa: Ja myślę, że wpadłeś w pułapkę "profesjonalizmu". Tzn. uważasz, że sam nie ogarniesz i potrzebujesz "specjalistów", a to w istocie bardzo proste.

[magnat32]

@mulafasaa przeciez samemu mozesz sobie robic zarcie i obliczac kalorie to wcale nie jest drogo , przyklad ryz + warzywa :D syty posilek malo kalorii :) zamiast smazyc gotuj jedzenie , uzywaj malo soli itp. Zobacz sobie np diete watrobowa ktora sie stosuje po operacjach normalne tanie lekkostrawne jedzenie :)

[matijas]

@mulafasaa: jak się bawiłem w odchudzanie, to na FB działała dziewczyna pod nickiem dr. Lifestyle. Miała nawet sporą grupę na FB. Pamiętam, że układała spoko jadłospisy pod Lidla/Biedrę z sensownych produktów bez ryzyka bankructwa.

[Zelber]

@mulafasaa: Dobra zarzutka, prawie wszyscy łapią ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[H.....t]

@mulafasaa: Mądre odchudzanie nie odbywanie na produktach fit
Gesty jogurt naturalny kosztuje tyle co śmietana a kotlet z cieciorki wyjdzie ci taniej niż schabowy a do tego zamiast ziemniaków z masłem i coleslawem z majonezem zjesz marchew to w sumie taniej wychodzi. Głupie stwierdzenie

[S.....r]

@HaloHet: jeśli coleslaw będzie bardziej kaloryczny niż ziemniaki z masłem, a kotlet W cieciorki wyjdzie paskudny i z #!$%@? ilością #!$%@? białka, to żaden profit w takiej zamianie.
Zwykłym ludziom, którzy tylko się odchudzaja,, mówię tak odchidzajac się jedzie to samo co normalnie tylko mniej, oczywiście zawsze nakreslam, że leoiej dać więcej warzyw i owoców niż soków, czy wybierać chude mięso, a ziemniaków nie podlewać tłustym sosem, ale zasada jest prosta.

[C.....e]

@mulafasaa: Stary ocknij się. Liczy się tylko dzienny bilans kaloryczny -500 chudniesz 0 stoisz, +x tyjesz. Wyrzucasz tylko śmieciowe jedzenie typu fast food,chipsy itp i waga musi lecieć a jak #!$%@? na dodatek na siłce+cardio to będzie szybciej.Pozdro 600

[G123]

@mulafasaa to jakiś bait? xD

[szpongiel]

@mulafasaa: bierz przykład z Niemców. W obozach koncentracyjnych była bardzo tania dieta, za dietetyków też raczej nie przepłacali, a jakoś wszyscy podopieczni byli szczupli 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

[Z.....y]

@mulafasaa: a weź przytyj. Suchoklates 69kg@179 here, musiałbym non stop stać w garach i wydawać 1k pln na żarcie plus siłownie #!$%@? muje
Panie daj Pan spokój

[Kartkowka_z_grilla]

@mulafasaa: co za bzdury. Nie wpieprzaj miesa z przeceny i generalnie ogranicz mieso (albo wyeliminuj), cukru i gazowanych napojow. Unikaj pieczywa. Chudnij. Nie potrzeba dietetyka.

[borysszyc]

@mulafasaa Zapłaciłem trenerowi/dietetykowi za dietę. Po dwóch tygodniach jedzenia nonstop tego samego zrezygnowaliśmy z różową i przejrzelismy neta, pogadaliśmy ze znajomymi i ułożyliśmy sobie dietę dostosowaną. Fakt, na zakupy wydajemy więcej ale są to drobne różnice (wydawaliśmy bez diety około 80€ tygodniowo + wyjście do restauracji co któryś weekend) teraz przy diecie wydajemy 90€. Więc nie jest to duża różnica.

[Kleki_Petra]

@mulafasaa:

Miesięczna opieka wykwalifikowanego dietetyka to wydatek rzędu min. 500 zł.

Bzdura.

Z kolei wszystkie produkty dietetyczne, niskokaloryczne i „fit” są zwyczajnie drogie.

Znacznie prościej po prostu zwiększyć ilość warzyw, zmniejszyć tłuszczy i węgli.

W efekcie, na „dietetyczne” jedzenie przeznaczamy nawet 4 razy więcej pieniędzy niż normalnie.

Chyba Ty. Ja za dychę mogę sobie ogarnąć obiad na dwa dni (nie, nie czokoszoki).

[wiera87]

@mulafasaa 500zl xd

[z.....j]

@mulafasaa: historia z życia prawdziwa - kolega chodził do dietetyka fachowca, srogie kwoty bulił a gdzieś tak po 3miechach jorgnął się że typ mu wprost z internetu jadłospisy zapodaje

[peczu]

@mulafasaa: #!$%@? leniwego grubasa.