[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
lvl 29, 180cm
zdjęcie po lewej luty 2019, 83kg, pierwszy miesiąc na siłowni, wcześniej basen, bieganie z dłuższymi przerwami.
po prawej lipiec, 76kg i 15 tydzień z #greyskull od pana @Kasahara.
Bez diety, czy liczenia kalorii, po prostu zmieniłem nawyki podczas robienia zakupów.

#silownia #mikrokoksy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla młodzieży

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[wojciech-dyrets]

@AnonimoweMirkoWyznania: To jak zmienily sie Twoje nawyki zywieniowe?

[S.....t]

@AnonimoweMirkoWyznania: to co zacząłeś jeść zamiast czego? Greyskull? Co to ?

[Undefended]

Co to Greyskull ?

[A.....u]

@AnonimoweMirkoWyznania: najbardziej zmieniła się łazienka( ͡º ͜ʖ͡º)

[Satanistic]

@AnonimoweMirkoWyznania: wystarczyło zmienić łazienkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[johnmorra]

@AnonimoweMirkoWyznania: szczerze to oprocz opalenizny na tej gowno fotce c---a widac.

Wystarczy ze napne brzuch i moge zrobic takie cos w 5 min a nie 5 miesiecy ;)

[prut]

@AnonimoweMirkoWyznania: przeprowadziles sie?

[chado_podobny]

@AnonimoweMirkoWyznania: Co wy p---------e, jest wyraźna zmiana. Az sam sobie kupie ten #greyskull od Pana @Kasahara. Ile kosztuje i na ile wystrcza? W tabletkach czopkach czy domięśniowo ?

[Kasahara]

@chado_podobny: za darmo mój plan treningowy

[Estetykatopodstawa]

͜ʖ͡º)

@chado_podobny: Jest inne światło i ono robi robotę.
Coś tam schudł ale nie gloryfikujmy tego, bo "sylwetka" to gra światła.

[ravau]

@AnonimoweMirkoWyznania: co tam łazienka.

Telefon zmienił OP.

Poprzednio czytnik linii papilarnych na wysokości lubi dolnego oczka aparatu, teraz gdzieś wyparował :D

Dużo zmiennych na tych fotkach. ;)

[Mijun]

@AnonimoweMirkoWyznania: Aż wygrzebałem posta z tym treningiem. Dla zainteresowanych:
https://www.wykop.pl/wpis/37513789/greyskull-lp-najlepszy-plan-fbw-dla-poczatkujacych/

[t.....4]

@AnonimoweMirkoWyznania czemu on ma dokładny zarys mięśni brzucha po 7kg? ja schudłem już 13kg i mam gowno a nie brzuch :(

[trq]

@AnonimoweMirkoWyznania: co tu się odwaliło

[lanekrasz]

@AnonimoweMirkoWyznania: XD fajny bajcik

[elbankiero]

@prut: Przecież ma opaski hotelowe na rękach

[W.....a]

@trq: DELIKATNE liquify xD

[maze]

@AnonimoweMirkoWyznania: Cos tam zrzuciles ale dalej nie nauczyles sie robic zdjec -.- c---a widac jednym slowem