[Ashi12]

Hej mirki.
Korzystał ktoś może z fabryki siły? Z ich planów treningowych czy diety? Jak to wygląda i czy warto ?

#mirkokoksy #niebieskiepaski

[Kasahara]

@Ashi12: gotowce kopiuj wklej

[kacperpzn]

@Ashi12: nie warto

[Ashi12]

@Kasahara hm, to ja nie wiem już co zrobić. Zapytać się tak naprawdę nie ma kogo a z własnych treningów nie jestem specjalnie zadowolony bo aż takiego progresu nie widze a trochę doświadczonych i obeznanych osób zastrzeżeń nie miało. Pewnie wina diety bo tu kompletnie nie wiem co jesc na masę :D. No nic, dzięki :)

[Kasahara]

@Ashi12:

Albo dietetyk/trener albo samemu się zainteresować, skomplikowane to nie jest.

[ciezka_rozkmina]

@Ashi12: nie warto

[Estetykatopodstawa]

@Ashi12: ja chętnie pomogę ale biorę więcej niż oni xd

[geckos]

@Ashi12 Typowe gotowce. Czy to fabryka, po treningu czy inne wynalazki. Nie ma co się oszukiwać, bo i tak dietetyk ze specjalizacją sportową będzie najlepszym wyborem. Na tym tagu też masz kilku specjalistów więc możesz ich podpytać.