Aktywne Wpisy
![youknowthisxd](https://wykop.pl/cdn/c0834752/d0124987320691b11ede871073dcd4f64a41aaa1a0b20a4707bcca3f8163bdf4,q60.jpg)
youknowthisxd +137
Jest godzina 23:03. Zaledwie godzinę temu dowiedziałem się od mamy że ojciec nie żyje. Jestem pijany w trzy dupy i slucham sobie muzyki choć nie ma to już żadnego sensu. Nie wiem co że sobą zrobić, zwykle czynności jak picie czy oddychanie przynoszą ogromny trud. Dziś w nocy prędko nie zasnę.
Pomyśleć że jeszcze parę dni temu oglądałem z tatą mecz Polski z Austrią i rozmawialiśmy, że Polska ma szansę wygrać i
Pomyśleć że jeszcze parę dni temu oglądałem z tatą mecz Polski z Austrią i rozmawialiśmy, że Polska ma szansę wygrać i
![youknowthisxd - Jest godzina 23:03. Zaledwie godzinę temu dowiedziałem się od mamy że...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/8cca59203ca6970f308ed69ad9ab6ead286eec107921201a2f75f88daeafdf87,w150h100.jpg?author=youknowthisxd&auth=a6ed413a2d32dfd4104407d8fad05539)
![kimunyest95](https://wykop.pl/cdn/c3397992/kimunyest95_FosqSaFQ5a,q60.jpg)
kimunyest95 +249
Człowiek ogląda reprezentacje Polski, nasłucha się tego #!$%@? mejwenow, że wcale nie było #!$%@?, że projekt Probierz ma sens…
I wjeżdża taka Gruzja czy Słowenia i zamyka mordy tym debilom z kanałów sportowych.
Takiej reprezentacji z której możemy być DUMNI nigdy nie będziemy mieć. Zostają nam zawsze ochłapy i cieszenie się z niedostania #!$%@? xd Brak słów.
#mecz
I wjeżdża taka Gruzja czy Słowenia i zamyka mordy tym debilom z kanałów sportowych.
Takiej reprezentacji z której możemy być DUMNI nigdy nie będziemy mieć. Zostają nam zawsze ochłapy i cieszenie się z niedostania #!$%@? xd Brak słów.
#mecz
#mikrokoksy #latajacydywan
źródło: comment_HWx6S1vB8yZDvnL3oVrrseS7wWGb193t.jpg
PobierzKwestia przyzwyczajenia i nie jest ciężko. Ja tak jem i rano przeważnie lecą jajka (sadzone na warzywach, omlety, frittaty, jajecznice itd) + jakiś boczek/ser jako dodatek, oliwa do podbicia tłuszczu. Czasami wątróbka, tłusta ryba, sałatka kura/indyk + awokado, oliwa itp itd. A reszta posiłków ryż/kasza/makaron + kura/indyk, na słodko wpc/nabiał + owsiane/orkiszowe, owoce jakieś itd.
@Szafa23: xDD
W tym dniu 171g / 214g to doskonale bialko zwierzece (o co Ci chodzi ze "zdrowym bialkiem") XDD, reszta roslinne.
W jajkach 60% tluszczu to tluszcze nienasycone, reszta tluszczu w dniu to jakies pojedyncze gramy z roslin.
Weglowodany - glowne zrodlo to ryz i pieczwyo (czesto pelnoziarniste) - co Ci nie pasuje w tych weglowodanach?
Ja jestem otwarty na zmiany, ale musialbys najpierw powiedziec o co Ci chodzi.
? Dlaczego?