[Prettylittlepsycho]

Jak liczycie kalorie to na dzień czy na cały tydzień? #redukcja #chudnijzwykopem

[s.....4]

@Prettylittlepsycho: nie na rok xD

[M.....t]

@Prettylittlepsycho odpisz

[Esiia]

@Prettylittlepsycho dzleń

[leftfinger]

na dzień

@Prettylittlepsycho:

[P.....a]

@Prettylittlepsycho: xDDD #!$%@? na rok licz

[Twinkle]

@Prettylittlepsycho: Na stulecie.

[Prettylittlepsycho]

@Pedalski_Wlamywacz_Dwa: nie przeklinaj, trochę kultury w mordę jeża

[washingtonbullet]

@Prettylittlepsycho: jak na tydzień? skąd żeś to w ogóle wytrzasnęła? (ʘ‿ʘ)

[Prettylittlepsycho]

@washingtonbullet: już wyliczam dajmy na łatwych liczbach, masz 1500kcl na dzień, w tygodniu wychodzi 10500, i np jednego dnia zjesz 1000kcl, to na drugi dzień 2000kcl, o to mi loto

[washingtonbullet]

@Prettylittlepsycho: myślę, że powinnaś albo iść do dietetyka albo trochę poczytać o temacie, bo takimi bzdurami możesz sobie zrobić niezłą krzywdę i całkowicie rozwalić metabolizm. Bilans kaloryczny oblicza się na dzień a nie tydzień. Nie słyszałem dawno większej głupoty, by jednego dnia jeść 1000 a drugiego 2000 kcal. Różnice mogą być minimalne typu 200-300 kcal, ale nie 1000...

[vomalio]

@Prettylittlepsycho: tak, bilans tygodniowy jest spoko. Ważne żeby się zgadzał, wahania między dniami takiego znaczenia nie mają. Można na dobrą sprawę zrobic sobie jeden dzień lżejszy, a drugiego dnia głodówkę.
Opieram się głównie na http://physiqonomics.com/ (konkretny artykuł wydaje się być tylko dla użytkowników, nie mogę wstawić linka), więc można to traktować z dystansem.
Może jakiś dietetyk się dalej wypowie i potwierdzi / zaprzeczy temu, ja zostawiam to otwarte. W sumie sam