[Kasahara]

Barki już prażkują wczoraj po treningu już żyły lekkie na klacie. Idzie to w dobrym kierunku tylko plecy i czwórki nadal dość mokre
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem #borsukredukuje #fullborsukworkout

[Kasahara]

@Kasahara:

[biamiVajs]

@Kasahara: no i widać super progres względem 2018. Czokoszoki dożylnie na coś się przydają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@biamiVajs: jesz Ww - wygrywasz, nie jesz - przegrywasz

[Y.....a]

@Kasahara: A już bezpłodny?

[Kasahara]

@Yukio_Mishima: dopiero będę jak naturalnie stanie progres a będę na takim poziomie ze to będzie miało sens np być blisko topki w trójboju to dlaczego nie. Póki co jestem nadal początkującym

[Y.....a]

@Kasahara: Szacun za szczerość, i w sumie to powodzenia. ;)

[megastulejka]

@Kasahara: Co i ile wbijasz?

[Kasahara]

@megastulejka: dzięki za komplement ale jakbym wrzucił fotkę bez światła i kątu zdjęcia to byś zwątpił xD

[megastulejka]

@Kasahara: Czyli twaróg i kreatyna? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@megastulejka: just one scoop of creatine bro

[pjoooter]

@Kasahara: z takim tylnym aktonem barku to od razu + na całą szerokość leci wizualnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@pjoooter: 5x20 co trening od 10 msc orany

[DywanTv]

@Kasahara: Dobre plecy. Myslalem, ze skonczysz bardziej suchy, a jest niezle.

[pjoooter]

@Kasahara: widać mega mocno, że robione są zajebiście ᕦ(òóˇ)ᕤ

[pawel_a23]

@Kasahara nie odbierz tego źle, ale nie masz za bardzo rozbudowanych barków w stosunku do reszty góry?

[Kasahara]

@pawel_a23: mam. Ale co ja mogę na to poradzić. Nie robię ani jednego ćwiczenia na nie od roku oprócz 3 serii OHP. Dodatkowo moim celem nie jest sylwetka na siłowni

[Kasahara]

@DywanTv: ale przecież ja mam 7 tygodni jeszcze to dużo zleci nie mówiąc jak się lekko odwodnie

[pawel_a23]

@Kasahara :-D w sumie to zazdro

[DywanTv]

@Kasahara: Ale zleci fatu. Zakladam, ze naladujesz sie ww, wiec jesli chodzi o wyglad to bedzie lepiej.