[happyloverboy]

Dzień 30/140 [100.2kg]

wzrost - 180cm
BMI - 30.9 ( ͡° ʖ̯ ͡°)
waga początkowa - 107.8kg
waga z poprzedniego ważenia - 100.5kg
waga docelowa - 85kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#happynadiecie #dieta

[T.....l]

@happyloverboy: A jaka dietka?

[happyloverboy]

@Twoj_ulubiony_profil: Obciąłem wszystkie węglowodany

[T.....l]

@happyloverboy: Czyli keto?

[happyloverboy]

@Twoj_ulubiony_profil: Możliwe, nie wiem o czym do mnie gadasz

[T.....l]

@happyloverboy: Dieta keto, czyli głównie tłuszcz i trochę białka, a węgli max do plus minus 30g, czyli niewiele. Uwalnia to ciała ketonowe, które pożerają tłuszcz i się chudnie. :) Fajna dietka, z rodzinką pozrzucaliśmy już po 10 kg.

[happyloverboy]

@Twoj_ulubiony_profil: No to właśnie taka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[T.....l]

@happyloverboy: Szanuję, w takim razie następnym razem można dorzucić tag #keto.

[happyloverboy]

@Twoj_ulubiony_profil: Tak zrobię

[T.....l]

@happyloverboy: No to życzę szybkiego dotarcia do 85, pozdrawiam. :)

[happyloverboy]

@Twoj_ulubiony_profil: Dzięki ᕦ(òóˇ)ᕤ