[pjoooter]

A jakieś Kasahary, Intrudery, Estetyki, Dzikie Zwierzyny i reszta śmietanki wykopu będzie mi wmawiała by pić wodę...khurwaaa.
#pdk
#silownia #mikrokoksy #dieta

[Estetykatopodstawa]

@johnmorra: no ja się budzę w nocy żeby się odlać xD ale tak to nie wiem co ile, normalna ilość może tak to okresle

[Mam_wiecej_niz_13lat]

@Kasahara: jak często chadzasz na jedynkę pijąc tak dużo płynów?

[Kasahara]

@Mam_wiecej_niz_13lat: @johnmorra: 5-8 razy dziennie

[T.....r]

@pjoooter: a potem zdziwienie czemu nerki siadają

[fistasheq]

@Timmy_Turner
@pjoooter no właśnie kurna przecież woda destylowana szkodzi xD

[pjoooter]

@fistasheq: zobacz na jego posturę bo piszesz głupoty!! #pdk( ͡° ͜ʖ ͡°)

[TemereNomine]

O #!$%@?, kości się posypią

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kasahara: @pjoooter: @Estetykatopodstawa: ja to nawet nie wiem. Rano 750ml wody, 750herbaty, w pracy 2-4 litry Pepsi, jak mi się skończy to jeszcze ze 2-4 wody. Ewentualnie też z 5x 750 zielona herbata, Ale teraz to mi za gorąco. Na treningu 1,5 ml, z 500ml do wpi, 300 do PW, w domu potem pije cały czas, nie liczę. Na bank 10-12l dziennie wypijam

[Cojestpiec]

@pjoooter #!$%@? bananowce, a tfu na nich. Zjedli by gówno spod siebie za lajki i klientów.

[pjoooter]

@Cojestpiec: niedługo tak będą musieli poszerzać zasięgi. Poczekajmy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[AnalnaRakieta]

@pjoooter: Chyba ze gościu #!$%@? z 3 arbuzy dziennie bo składają się z około 90% wody (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[hacerking]

z 750ml herbaty ze słodzikami

@Estetykatopodstawa: To już zwykły cukier jest bardziej zdrowy od tych słodzików (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Estetykatopodstawa]

@Duzy_Dziki_Zwierz: kurła ale Ty ważysz 100kg a ja 84.5 już xD więc bierz to pod uwagę!

[Estetykatopodstawa]

@hacerking: nie prawda mordeczko :( i proszę nie wrzucać do jednego worka aspartamu i innych.
Oczywiście słodziki mają swoje skutki uboczne w nadmiarze ale nie aż takie jak cukier xd

[skervesen]

Koledzy jedno pytanie tylko dlaczego tak często pojawia się tutaj Pepsi lub cola w dużych ilościach skoro to sam cukier? Nie #!$%@? się tylko jestem ciekaw
@Duzy_Dziki_Zwierz
@Kasahara

[Kasahara]

@skervesen: wersje zero - bez cukru.
A z resztą na masie to piłbym zwykłą, cukier nic strasznego dla osoby aktywnej

[skervesen]

@Kasahara niby tak jednak chyba trzebaby było tym lepiej zarządzać niż wlać w siebie litr, co? Ciężko byłoby wykorzystać całą energię z tego cukru zanim zdąży się odłożyć. Zaznaczam że nie znam się ani na metalobizmie ani na bodybuildingu więc racz być łaskaw jeśli #!$%@?ę XD

[Kasahara]

@skervesen:

Jakim cudem na Ci się odłożyć cukier w deficycie?

Dodatkowo jak ktoś ćwiczy to i tak ma pokaźne wersje jedzenia, prowadzę jednego BB, ma 7000 kcal dziennie z czego 1200-1500 g Ww musiałby zjeśc około 20 toreb ryżu do zjedzenia lub 10 kg ziemniaków, a to same Ww. Więc pije 200 g carbo codziennie.

Drugi plus, ze dzięki wysokiej kaloryce ćwicząc i tak zapewniasz wszystkie mikroelmenty w +500 %,

[cesar90]

@pjoooter ten profil to rak w czystej postaci, forma robiona na pomidorach i truskawkach xd