Aktywne Wpisy
mirki pierwszy raz w życiu kupiłem premium buty udało mi się na promocji dorwać proszę o ocenkę
#modameska #chwalesie #niebieskiepaski
#modameska #chwalesie #niebieskiepaski
Sejmita +19
#pokazmorde
Zdrowie moi fanowie! :3
Zdrowie moi fanowie! :3
Przy następnym wyjściu chcę łyknąć 5 km. Po tym jak odkryłem swoją słabą kondycję chcę te 5 km przebiec bez żadnych przerw najpóźniej w ciągu miesiąca. Bądźmy szczerzy, nie ma się czym chwalić, ale jednak każde wyjście z domu daje satysfakcję.
#ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem
Statystyki:
Dystans: 4.46 km
Wertykalnie: 86.8m(↑44.4m/↓42.4m)
Czas: ◷00:31:59
Średnie tempo: 7:10 min/km
Średnia prędkość: 8,37 km/h
Kalorie: 668 kcal
#sztafeta #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
@szuchal: pewnie że jest! czekamy na 5k
@szuchal: każdy moment, w którym robisz coś dla siebie i pokonujesz kolejne granice jest godny pochwały! Trzymam kciuki za piątkę! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@Sl_w_k_1
patrz Miras jak się biega!
@szuchal: Uwierz mi (lub nie, jeśli nie chcesz), że dla wielu ludzi przebycie 4km w jednym kawałku bywa problemem. Gratulacje i tak trzymać.
obczaj wykres wysokości
#!$%@? trasa
Wałbrzych to jest zabawa w podbiegi :D
będziesz biegł?
Lepiej cały bieg przebiec wolno ale biec niż po równym cisnąć a górka spacer jaki to ma sens? Już nie mówiąc o wybiciu z rytmu :D