Feet up bench press 95 kg x 6 @7,5 jakos. Deloadu ciag dalszy. Teraz ostatni tydzien przede mna. Fajnie weszlo to feet up, tydzien temu 90 kg robilem. Pytanie co bedzie ze zwykla lawa po deloadzie xD Zawsze mi spadala po przerwie. #mikrokoksy #latajacydywan
@Kwiatuszek_Mateuszek Ostatni trwał 9 tygodni xd. Ale jeszcze nie miałem bloku, który nie byłby zaburzony przez chorobę czy inne czynniki, wiec ciezko wnioskować kiedy peakuję
TP S.A to typowy żenujący przykład dzikiej prywatyzacji w Polsce. Sprzedalismy całą sieć telefoniczna Francuzom tylko po to by nas doili jak krowy. Tragedia.
Fajnie weszlo to feet up, tydzien temu 90 kg robilem. Pytanie co bedzie ze zwykla lawa po deloadzie xD Zawsze mi spadala po przerwie.
#mikrokoksy #latajacydywan
Komentarz usunięty przez autora
Nigdy inną metodą nie trenowałem.