Aktywne Wpisy
kleboldswaifu +271
Robię update, bo ostatni robiłam chyba w 2020 lub 2021 i ludzie pisali, że by chcieli. No to macie. Nie mam za dużo zdjęć za starych czasów, bo pousuwałam, ale znalazłam jakieś w necie. Jeśli ktoś nie jest w temacie, no to po lewej jest zdjęcie w trakcie ciągu i uzależnienia od alkoholu, a po prawej ja teraz - nie pijąca alkoholu od połowy 2020
Lewusx +28
Dla przypomnienia, że genetyka to #!$%@?.
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
#listaobecnosci #pijzwykopem #dobrywieczor #slaskiewykoppiwo #wykopowaintegracja
Komentarz usunięty przez moderatora
@KekistaniRefugee: stary zwyczaj
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Bawcię się dobrze!
@nie_mowie_po_kociemu: dobrze (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@BoomerTime: dziękujemy (。◕‿‿◕。)
Piękna to była impreza (。◕‿‿◕。)
@vans: no właśnie...
@Hasiomaszkietnik: opowiadaj