Nie ma badań na to, ale według mnie to słuszna taktyka. Nikt nie zmusi XX ludzi, aby wbijali pół apteki sterydów, aby sprawdzić ile takim potrzeba białka. Na pewno nie 2 g na 1 kg ciała....
Nawet jeśli nie ma to sensu pod kątek utrzymania mięśni, to na pewno napędza mocno diurezę i forma się może poprawić bez używaniu diuretyków pętlowych. Dodatkowo
@Smjiq6968: badanie na szczurach. Brawo. Odpadasz jako najsłabsze ogniwo. Badaniach na ludziach jedynie skazują zmiany adaptatywne a nie patologiczne. Mowa tez o jedzeniu okresowym do prepa a nie cały czas co by było całkowicie nieoptymalne na masie i spowalniałoby progres
@Kasahara: Kurcze czyli skoro jakis lek ma LD50 zbadane na szczurach to nie mozna tego przelozyc na człowieka, bo jest to badane na szczurach? Tu nie chodzi o to jak bardzo uszkadza to nerki, bo różne sa ich rozmiary i wydajność, ale o sam fakt. Deaminacja i cykl ornitynowy u szczura zachodzi tak samo jak u człowieka, nie wiem jak z filtracją i całym procesem wytwarzania moczu ostatecznego (głównie sekrecja), ale
@Smjiq6968: nadal nie rozumiem do czego dążysz. Było pytanie o prepa do zawodów. Nie jest optymalne wbijać w siebie pol apteki robić 18 jednostek treningowych week i mieć 6 procent BF. Nerki bardziej padną od środków samego deficytu i stresu. Nie rozmawiamy tutaj zupełnie o metodologii dla amatora siłowni. Dla progresu siłowni jak napisałem taka podaż białka tez nie ma sensu no to kijowe źródło w porównaniu do. Ww dla ATP.
@Kasahara: nie no pytanie bylo o 5g białka a nie o propa. Oczywiscie, ze badania na ludziach sa nadrzedne, tyle ze nie jestem w stanie ich przeczytac bo dostep jest płatny, dlatego bazuje na szczurach i podstawach metabolizmu. A z tego co widze to sa fajnie zrobione bo jest sprawdzone na zakresie <6 i >6 miesiecy. No a działanie leków jest mega złożone i wpływa na wiele roznych czynnikow, wiec zawsze
@Smjiq6968 znajdz badania na trenujacych sport siłowy i sylwetkowy. Mnostwo zawodnikow trzyma 3,4 a nawet 5g bialka na kg masy ciala. Myslisz ze oni nie sprawdzili wszystkich opcji?
#mikrokoksy
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora
On na bombie to musi też jesc więcej.
Nie ma badań na to, ale według mnie to słuszna taktyka. Nikt nie zmusi XX ludzi, aby wbijali pół apteki sterydów, aby sprawdzić ile takim potrzeba białka. Na pewno nie 2 g na 1 kg ciała....
Nawet jeśli nie ma to sensu pod kątek utrzymania mięśni, to na pewno napędza mocno diurezę i forma się może poprawić bez używaniu diuretyków pętlowych. Dodatkowo
Prep = ostatni etap przygotowania do zawodów