[jegertilbake]

Wołam cię, ponieważ zaplusowałeś ten wpis - https://www.wykop.pl/wpis/39068547/27-lutego-jade-do-osrodka-medytacyjnego-technika-v/

Zgodnie z obietnicą napisałem wpis odnośnie mojego pobytu w ośrodku medytacyjnym w Dziadowicach, gdzie odbyłem 10 dniowy kurs celem, którego była nauka techniki medytacyjnej Vipassana. Jest to jednakowa technika jak ta, której użył Buddha w swojej drodze do oświecenia.

Miałem pewien dylemat w jaki sposób podejść do tego zadania. Inni uczestnicy kursu byli wdzięczni sami sobie, że nie wiedzieli zbyt dużo przed trafieniem do ośrodka i mogli na bieżąco doświadczać każdego dnia bez żadnych konkretnych oczekiwań. Obiecałem jednak, że wpis stworzę więc słowa dotrzymuję, ale jednocześnie zaznaczam, że mądrą decyzją dla osób, które chcą tam jechać może być nie czytanie go wcale. Jeśli jednak nie będziecie w stanie powstrzymać ciekawości to dla balansu zapoznajcie się też z punktami widzenia innych uczestników, które znajdziecie w google czy na youtubie.

Wpis umieszczam na pokazywarce z takiego powodu, że jest on bardzo długi i ciężko było mi wyhamować jak już się rozpędziłem oraz chcę mieć możliwość późniejszej edycji drobnych rzeczy albo dopisania czegoś gdy sobie to przypomnę. Część znajomych napisała, że ten link nie działa więc umieszczam też mirror, tekst w mirrorze jest trochę niewygodny do czytania więc polecam sobie go przekopiować gdzieś indziej.

Bardzo proszę także o zostawienia tutaj plusa, trochę się nad tym napracowałem a to pozwoli na zauważenie wpisu pozostałym użytkownikom i może zwiększy świadomość ludzi na temat kursu i samej medytacji.

Pod spodem można zadawać pytania na które odpowiem w wolnej chwili. Dzisiaj przez kilka godzin wieczorem i jutro po południu się tym zajmę. Musicie brać pod uwagę, że nie było mnie sporo czasu i mam nadległości do nadrobienia i sprawy do załatwienia.

Jednym z nich na pewno będzie "czym jest medytacja i od czego zacząć" i o inne podstawy. Proszę przed zadaniem takich pytań o oglądnięcie tego filmiku - https://www.youtube.com/watch?v=N5_oahFw5Ww

Link do wpisu - https://pokazywarka.pl/wqhspp/
Mirror - https://textuploader.com/15jtk

#medytacja #vipassana #rozwojosobisty #mindfulness #ciekawostki

[M.....y]

[jegertilbake]

@kolorofon: No i slusznie. Jak juz odbedziesz ten wyjazd to daj znac jak wrazenia wtedy.

[raj]

"czym jest medytacja i od czego zacząć"

@jegertilbake: https://www.zen.pl/krakow/index.php?s=praktyka&f=siedzenie

a szerzej o buddyzmie jako takim, i tym po co jest medytacja (bo to równie ważne jak to, jak to robić, a nawet ważniejsze) właśnie dzisiaj wstawiłem: http://rafa.eu.org/podstawy_nauki_buddy.html

:)

[maanius666]

Zrzekniecie sie organow? O #!$%@? xDD

[jegertilbake]

@maanius666: Kolejny, który wychwycił żart ( ͡º ͜ʖ͡º)

[maanius666]

@jegertilbake co skislem to moje xDD mozna tam isc z marszu? Z zerowym doswiadczeniem w kwestii medytacji i wszystkich tych fiku miku?

[CzajnikZniszczenia]

@jegertilbake: Uwielbiam ten styl pisania. Poważnie, poważnie i nagle żart z dupy xD Prawie jakbym siebie czytał.

[mulen]

@jegertilbake: ej czyli to jest za darmo, tak?

[xarojek]

@jegertilbake: Świetnie się to czytało mirku (ʘ‿ʘ)

[raj]

@jegertilbake: I jeszcze może dorzucę film pokazujący, jak wyglada odosobnienie w stylu zen (nawet mnie w wielu ujęciach na tym filmie widać :)). To jest odosobnienie, które trwa 3 miesiące, ale mozna przyjechać na tydzień, dwa, trzy tygodnie itd... (ja zwykle jeżdżę na tydzień)

[jegertilbake]

@CzajnikZniszczenia: Tak gleboko w moja psychike, zeby wykorzenic filozofie "xD" nie jest w stanie siegnac nikt xD

@AttitudeMatters: dzieki

@mulen: Wnosisz dowolną opłatę, nie musisz dawać hajsu wcale więc można tak powiedzieć. Ja podjąłem decyzję, że jeśli zapłacę to odczekam tydzień a nie bezpośrednio po kursie.

[zdjecie_z_wenszem]

@jegertilbake:
kolego a te dwa podpunkty to się tak trochę nie wykluczają?

- nie mogę mieć włączonego radia w samochodzie, ponieważ jestem świadomy wibracji w ciele związanych z > jeżdżeniem i muzyka sprawia, że bodźców jest za dużo aby bezpiecznie prowadzić

- moja koncentracja uległa radykalnej poprawie

Poza tym bycie świadomym swoich mrugnięć nie prowadzi do szaleństwa?

[jegertilbake]

@zdjecie_z_wenszem: To co napisałem odnośnie jazdy autem występowało tylko na początku, powinienem był to bardziej zaznaczyć doraźnie, zaraz to zmienie. Chodzi o to, że mózg postrzegał wibracje jako bardziej angażujące doznania niż to co się działo na drodze i pochłaniało to część uwagi.

Co do tych mrugnięć to też szybko minęło a było interesujące, bo zwykle jest to filtrowane przez mózg więc po prostu o tym wspomniałem

[raj]

rozważam podjęcie się pójścia w kierunku, który łączy samodoskonalnie wraz z medytacją celem pomagania innym, tak aby sprawić, żeby ich życie też było łatwiejsze i zostało stopniowo pozbawiane cierpienia. Coraz poważniej zastanawiam się też nad tego typu konsultacjami osobiście czy przez Skype

@jegertilbake: Tu musisz być bardzo uważny. Trzeba sie samemu najpierw bardzo dużo nauczyć, żeby móc nauczac innych i im pomagać. W przeciwnym razie możesz bardziej zaszkodzić niz pomóc.

To

[jegertilbake]

@raj: Planuje to robić w przyszlosci i to bardziej na takiej zasadzie, ze jak ktos powiedzmy ma angielski na poziomie B2 to jest w stanie dawac korepetycje uczniom podstawowki czy gimnazjalistom. Ja tutaj mowie o osobach, ktore dopiero zaczynaja medytacja albo w ogole nie medytuja. Chodzi mi o przekazanie im istoty medytacji, tego czym jest i w jaki sposob zaczac praktyke a nie wytyczaniu im pelnej sciezki. Poza tym jesli chodzi

[raj]

Ja tutaj mowie o osobach, ktore dopiero zaczynaja medytacja albo w ogole nie medytuja. Chodzi mi o przekazanie im istoty medytacji, tego czym jest i w jaki sposob zaczac praktyke a nie wytyczaniu im pelnej sciezki.

@jegertilbake: Ale w medytacji to nie działa tak, ze jak umiesz "troche więcej", to już możesz uczyć tych, co umieja "trochę mniej". Musisz naprawdę miec znacznie, znacznie większe doświadczenie w praktyce.

Przykładowo w mojej szkole,

[Czarizard]

@jegertilbake podrzucisz jakieś informacje albo stronkę dla kogoś kto chce zacząć medytować i szuka dobrego źródła nauki?

[raj]

@jegertilbake: A jak masz ochotę na regularną praktykę w Rzeszowie to polecam: http://www.zen.pl/rzeszow/ . Styl zen jest trochę inny niż vipassany, ale jest sporo podobieństw...

[raj]

@Czarizard: Ja ci podrzucę, bo wrzucałem kawałek wcześniej w komentarzu :)

Po co: http://rafa.eu.org/podstawy_nauki_buddy.html
Jak: https://www.zen.pl/krakow/index.php?s=praktyka&f=siedzenie