Wpis z mikrobloga

@jan-msciciel: Słuchaj, musisz jeść produkty które są sycące. Co z tego że #!$%@? jakiś bezwartościowy posiłek który tylko rozepcha ci żołądek, ale przy tym dalej będziesz głodny? Musisz jeść produkty właśnie gęste kaloryczne, które cie nasycą, a jednocześnie nie będziesz miał uczucia jakbyś miał zaraz pęknąć. Rozwiązaniem jest jedzenie dań tłuszczowo białkowych