[Princessin80]

Ciekawe czy ktoś ma tak jak ja. Lata podróży, przesiadywanie w Italii (czysto urlopowe, nie mieszałam tam nigdy) zaowocowały tym, że to co zalecają dietetycy czyli 3-5 posiłków dziennie jest dla mnie gehenną. Mimo to wydawało mi się, że skoro tak wszyscy mówią, bardzo mądrzy dietetycy itp. to może warto spróbować. To już tydzień kiedy wróciłam do starego stylu żywienia i nareszcie odżyłam i nie boli mnie brzuch. Otóż rano cappucino + espresso (osobno 2 kawy muszą być), potem nic, nic, nic, czasem malutka sałatka, jakaś kanapka, latem owszem woda i tak do wieczora, a wieczorem uczta tak po 19 nie wcześniej, sałatka, makarony, zupa, jakieś mięso, pieczone ziemniaki z rozmarynem no i deser. No i albo ci wszyscy dietetycy się mylą albo jestem wyjątkiem. Aha uprzedzając jestem normalnej budowy i wagi. Nic mi nie wystaje, nie wisi, mam miseczkę C którą się szczycę i mimo nie wysokiego wzrostu super nogi. Nigdy się nie odchudzalam i nie zamierzam. Od zawsze warzę tyle samo. Chciałam być zdrowsza bo tak mowili, że się będę lepiej czuć. A teraz skończę moją carbonarę i zapiję winem :] cheers!
#gotujzwykopem #rozowepaski #jedzenie #niebieskiepaski #gotowanie #podrozujzwykopem #italia #wlochy

[DonBores]

@Princessin80 aha

[emdey]

@Princessin80: aha

[CzarneChmury]

@Princessin80: na czczo kawę czarną pijesz?

[Sedith]

@Princessin80: aha

[Princessin80]

@CzarneChmury: z dużą ilością cukru i bardzo mocną malutkie espresso i cappucino do poprawy, inaczej nie żyje.

[CzarneChmury]

@Princessin80: prędzej czy później skonczysz z wrzodami¯\_(ツ)_/¯

[Princessin80]

@CzarneChmury: a ty co rano pijesz, z ciekawości, raczej twoje wrzody mnie nie interesują :P?

[agaja]

@Princessin80: kawe warzysz? :p

[CzarneChmury]

@Princessin80: herbata, kawa ale nie na czczo.

[morteusz]

Aha

[Princessin80]

@CzarneChmury: nie mogę pić rano herbaty. w ogole pije jej bardzo mało i raczej w stanach przeziębieniowych i nie każdy gatunek.

[Princessin80]

@agaja: pije tylko z ekspressu ciśnieniowego lub kawiarki. innej nie uznaje.

[CzarneChmury]

@Princessin80: ale to nie chodzi o rezygnację z kawy tylko nie picie jej na czczo.

[agaja]

@Princessin80: to był zart odnośnie błędu ort. ;)

[D.....a]

@Princessin80: ja też wolę nie jesc sniadania... potem caly dzien jestem mniej głodna niż gdybym zjadła.

[Beznory]

@Princessin80 waRZę...zabijcie mnie :/

[Mirkosoft]

@Princessin80: OMAD! Pieprzyć więcej niż 3 posiłki dziennie.

[Zigfriddo]

@Princessin80: Każdy organizm jest indywidualny, oraz z czasem adaptuje się do danego trybu życia. Te 5 posiłków dziennie pewnie jest statystycznie dobre dla większości osób, ale nie znaczy, że dosłownie dla każdego. Myślę, że póki nie zaczniesz robić wielu badań najlepszym wyznacznikiem, czy warto coś zmieniać jest po prostu Twoje samopoczucie. Jak jest wszystko w porządku i nie masz niedowagi, to przed ewentualnymi badaniami moim zdaniem nie ma sensu robić

[c.....i]

@Princessin80 nie każdemu musi służyć to samo, jeśli czujesz się dobrze ze swoim stylem odżywiania, który jest inny niż zalecenia to najlepszy dowód na to, że dobrze jesz :)