[mscycling]

Jak tam wykopki po Świętach? U mnie dobrobyt ponadprzeciętnie ʕ•ᴥ•ʔ Do 1 lipca będzie under 95kg. Chcielibyście, żebym wrzucał tu krótko raz na jakiś czas o diecie, treningu, postępach?
#dieta #trening #kolarstwo #challenge #odchudzanie #kiciochopyta

[defoxe]

@mscycling: ty to o diecie może lepiej nic nie wrzucaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[w.....k]

@mscycling: o ja #!$%@? powinieneś płacić za 2 miejsca w autobusie. Ja waże połowę tego XD

[d.....r]

@mscycling: slaby plytkarz.

[mscycling]

@defoxe akurat pojęcie mam duże, jadłospisy fajne i proste, ale dwie prace i uczelnia skutecznie zniechęcają do ich stosowania

[mscycling]

@wypokk nie muszę jeździć autobusem :)

[w.....f]

@mscycling: nie chcemy

[defoxe]

akurat pojęcie mam duże

@mscycling: no widzimy, dobrze odżywiony jesteś ( ͡- ͜ʖ ͡°)

[mscycling]

@defoxe to jest idealny przykład na to, że teoria i praktyka chodzi innymi ścieżkami :)

[10101110001100101010101010]

@mscycling: po pierwsze zwiększ masę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mscycling]

@10101110001100101010101010 taki mam plan, a na redukcj wejdę od marca

[wyporkiewicz]

@wypokk 62 kilo? Jak jesteś facetem to nie ma się czym chwalić, chyba że jesteś karłem 1,6 m ale to też nie ma się czym chwalić xD

[w.....k]

@wyporkiewicz: teraz 66 chyba xD no coz taka natura a nie jestem bananowcem zeby miec czas na silownie i diete

[gaaraddz]

@wypokk bananowcem trzeba być żeby mieć czas na silownie? :D toć to godzina z hakiem wystarczy. A dieta to wszystko co jesz, chyba że się zywisz energia słoneczna to możesz diety nie mieć :D

[jvnush_]

@wyporkiewicz: ja mam 65 ale jeżdze na szosie i czuję się dobrze w tej wadze przy 180cm

[mscycling]

@jvnush_ to wyobraz sobie, ze tez jezdze na szosie i z waga 120kg potrafilem byc na pudle w wyscigu ~~300 osob :D waga to nie wszystko!

[WuERA]

@mscycling chyba z górki ten wyścig :)

[jvnush_]

@mscycling: nie wyobrażam sobie tego w górach na karbonie

[mscycling]

@WuERA
@jvnush_ nie, po płaskim z kilkoma hopkami po 700-900m długości. Wiem, dlatego nie startuję w tatrze ;)