Aktywne Wpisy
DzonySiara +505
Chyba najlepsze rozwiązanie jakie mogło zostać wprowadzone...
#technologia
#technologia
Tymariel +163
Hej Mirki i Mirabelki. Wczoraj wskoczyła mi nowa odznaka. Jestem już na wykopie od 15 lat. Z tej okazji mam zaszczyt ogłosić, że organizuje #rozdajo 150€ dla jednego Mirka/Mirabelki!
Zasady:
- Zieloni nie
- pato tagi tez nie
- Daj plusa!
- kliknij w pajacyka! https://www.pajacyk.pl/
- W komentarzu wrzuć zabawnego mema, lub napisz na co by poszła wygrana
- czas na danie plusa i komentarza to 24h od dodania tego wpisu.
Zasady:
- Zieloni nie
- pato tagi tez nie
- Daj plusa!
- kliknij w pajacyka! https://www.pajacyk.pl/
- W komentarzu wrzuć zabawnego mema, lub napisz na co by poszła wygrana
- czas na danie plusa i komentarza to 24h od dodania tego wpisu.
Zaliczone 9/9.
Przysiad: 160/167.5/175 (Highbar, ATG, a nie jakiś damski lowbar ( ͡° ͜ʖ ͡°))
Ławka: 110/120/125
Ciąg: 210/220/227.5 (oczywiście jedyne prawilne sumo, bo klasyk nadaje się tylko do podrzutu)
Waga: 80.7
Tym samym udało mi się zamknąć rok 2018 z obydwoma spełnionymi założeniami.
- 3x BW w dwuboju (105/130 @ 76.6)
- 6x BW w trójboju (175/125/227.5 @ 80.7)
W tym samym roku i pod okiem sędziów.
#mikrokoksy #silownia #trojboj #dwuboj
@shdw:
nie powiedziałeś tego w ryj to nie powiedziałeś nic ʕ•ᴥ•ʔ nie igraj z Borsukami ʕ•ᴥ•ʔ