Wpis z mikrobloga

Ogień, ogień, ogień!
Jakiś czas temu low bar na fronty zmieniłem (chyba niecałe 2 miesiące będą) i tak sobie z tygodnia na tydzień dokładam. klik
Psikus taki, że przed siadami najpierw martwy.
Dzisisj 0 chęci do treningu, stwierdzilem, ze mc odpuszcze i uwine się szybko. Nic z tych rzeczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak już się dogrzalem, to poszło:
5/40, 5/50, 3/60, 3/85, 3/90, 3/95, 2/100

Pisałem też o problemach z wyciskaniem (o tu)

W zeszłym tygodniu 65kg mnie zgniotlo, dzisiaj 5x5/65 + w końcu zaczynam się uczyć leg drive - wymeczone czwórki po siadach dały znać, że przy wyciskaniu też pomagaja ( ͡º ͜ʖ͡º)

Po treningu jeszcze z godzinę nabuzowany jak zwierz chodzilem :D
#mikrokoksy #mirkokoksy