[modzelem]

Co waszym zdaniem najbardziej hamuje #dieta #redukcja ?
Załóżmy, że dawka KCL jest stała - 500KCL

Uprzedzając głupie pytania - tam wiem co to redukcja.
#mirkokoksy

[sloneczko_za_chmurka]

@modzelem: wszystko?

[S.....i]

@modzelem: Ofc czekolada, bierzesz do ryja niby małą kuleczkę z nadzieniem a właśnie #!$%@?łeś 200 gówno kcal xd, a zazwyczaj kończy się to tak, że A WEZMĘ PO JEDNEJ Z KAŻDEGO RODZAJU i 500-600kcal z głowy

[Z.....y]

@modzelem: dodaj sobie tak mirkokoksy, tam powinni wiedziec najlepiej

[sloneczko_za_chmurka]

@modzelem: poza tym pamiętaj że w małej ilości to nic ( ಠ_ಠ)

[Z.....y]

@Zamulacz_Hydraulikowy: tag*

[modzelem]

@Zamulacz_Hydraulikowy: dzięki.
@sloneczko_za_chmurka: chodzi mi o mały grzech raz na jakiś czas. Nigdy nie nad tym nie zastanawiałem co najbardziej rozwala redukcję.
Ja osobiście wolę paczkę chipsów niż tabliczkę czekolady.

[G.....p]

@modzelem: Alkohol to dość obszerny temat, piwo zawiera tez węglowodany. Czysty alkohol nie za bardzo się przyswaja.

[modzelem]

Alkohol

@Golomp: masz jakiś sprawdzony link?
Generalnie wiem, że piwo to najgorszy wybór ze wszystkich, ale mając do wyboru np 2-3piwa na wieczór vs 3 lampki wina wolę 3 piwa.

[sloneczko_za_chmurka]

@modzelem: to jakie jest Twoje pytanie dokładnie?

[G.....p]

@modzelem: W necie masz dużo danych odnośnie tego, chociażby pierwszy link z brzegu
http://www.psychologia.edu.pl/czytelnia/51-alkohol-i-nauka/255-metabolizm-alkoholu.html

[modzelem]

@Golomp: czytałem różne artykuły, z każdego wynikało coś innego.

[G.....p]

@modzelem: Jak masz jakieś inne ciekawe artykuły to możesz podrzucić, chętnie poczytam

[modzelem]

@Golomp: Jak go znajdę to wystawię, generalnie z niego wynikało, że organizm bierze się w pierwszej kolejności za trawienie alko, a to co się zjadło (nawet trzymając limit kcl) "czeka" więc powili się odkłada - powili tyjemy.

[G.....p]

@modzelem: W pytaniu tytułowym nie wspominałeś o innym pożywieniu ;p

[modzelem]

@Golomp: mówię o sytuacji gdzie np masz limit 2k (2k to limit gdzie teoretycznie tracisz wagę) a przyjmujesz 1500kcl z jedzenia i 500kcl z piwa.

[JuneJohn]

@modzelem: jak masz to wliczone w bilans to bez różnicy, nic nie rozwala redukcji

[modzelem]

@JuneJohn: moja waga mówi coś innego, i nawet nie chodzi o to ze woda może się zatrzymywać.

[JuneJohn]

@modzelem: więc kłamie albo Twoja waga, albo fizyka. Nie wiem, sam wybierz komu wierzyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[modzelem]

@JuneJohn: w teorii moje 0 kaloryczne to ok 2800kcl, z weekendowym piwem wychodzi mi ~2500, a we środę ważę jeszcze więcej.
Po 20Kg redukcji wiem jak ona działa.

[JuneJohn]

@modzelem: po pół roku redukcji możesz wyciągać jakieś wnioski, a nie po tygodniu gdzie wahania to pół kilograma w jedną albo drugą stronę.