[T.....3]

Mirki witam. Czy mozna ladowac tyle wegli z rana z cukrami?Waze 82 kg, cwicze kilka razy w tyg. Czy jak z rana organizm wydziela duzo testosteronu to nie zachamuje go tym ze zjem 300g białego ryzu + 200g dzemu+ 3 banany? Dobre sa takie ładowania z rana tzn na sniadanie? Razem jest tam okolo 350g+ wegli a w tym okolo130g cukru liczac banany po 20g cukru na kazdy (nie jestem pewien czy zlozone czy proste mam banan wiec licze jako proste). Prosilbym o odpowiedz czy wystrzal tescia z organizmu rano jest przed obudzeniem sie jak spimy czy ogolnie z rana bo nie chcialbym ch**ni odwalac.
#mikrokoksy
#niebieskiepaski
#pytaniedoeksperta
#odzywianie
#dietanamase
#silownia
#trening

[S.....6]

nie zachamuje go tym ze zjem 300g białego ryzu + 200g dzemu+ 3 banany?

@Tomlol23: xDD,
gościu skup się na trenowaniu a nie na takich pierdołach xD

[Kasahara]

@Tomlol23: wahania w zakresie Twoich fizjologicznych norm w ciągu dobry nie mają na nic wpływu.

[a.....o]

300g białego ryzu

@Tomlol23: co? zjadasz na raz 3 woreczki ryzu?

[Cumpelnastodwa]

@Tomlol23: po co sie nad tym zastanawiac. Wazne ile zjesz w ciagu doby i to tylko dlatego, ze tak jest latwiej liczyc. Nie wchodz w to tak gleboko.

[Kasahara]

@alegoraco: a co za problem zjeść 3 torby ryżu?

[T.....3]

@Kasahara: na libido maja wiec dlatego pytam

[a.....o]

@Kasahara: jeden ugotowany woreczek wazy 300-350 gram, z tym dzemem i bananami to wyjdzie z 1400 gram zarcia. No napewno uwierze, ze ktokolwiek normalny (nie zawodowiec/kulturysta chociaz i tu bym sie zastanowil) RANO za jednym zamachem tyle wcisnie w siebie.

[Kasahara]

@alegoraco:

Ja bez problemu potrafiłem zjeść 7500 kcal / dzień totalnie czysta miską, takie 3 worki ryżu to była normalna porcja od posiłku obiadowego jako datek węglowodanów, a do tego jeszcze jakieś mięsko/inne @IntruderXXL podejrzewam, że też bez problemu by taką porcję zjadł, wiem, że Cię to nie przekona, bo on jest większy, ale ja to szczupak który się buja między 70 a 100 kg i nie czułem jakieś

[Kasahara]

@Tomlol23: zerowe, libido to nie tylko testosteron, ale estradio, prolaktyna, dopamina i kilka innych spraw.

[a.....o]

200 g płatków owsianych + nasiona/orzechy + mleko

@Kasahara: wrzuc zdjecie swojej miski, no chyba, ze z garnka jesz? xD Ja robie sobie owsianke z 7 lyzek (okolo 70g)+mleko+orzechy+nasiona+miod i to mi sie ledwo miesci w miseczce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@alegoraco: zajmuje to 2 talerze, na jednym się nie mieści :). Ale spoczko moge wrzucić w najbliższym czasie.

[T.....3]

@alegoraco: a ja sie kurde zastanawiam jak ty to liczysz.... Po co liczyc wage jedzenia co to kur... sklep na wage?
Liczysz kalorie z tych gramow a nie ile wazy talerz japier...

[a.....o]

@Tomlol23: po to, ze to jest dla mnie nienormalne zjesc poltora kilo jedzenia w jednym posilku, ale jesli dla ciebie to normalne to spoko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[T.....3]

@Kasahara: jak jadalem wiecej cukrow to beniz byl mniej twardy albo krocej, o to glownie mi chodzi

[T.....3]

@alegoraco:
@Kasahara
Jak to danie robie to z garnka jem

[T.....3]

@Cumpelnastodwa: po to ze jak sie je duzo cukrow to beniz pozniej mniej twardy

[Cumpelnastodwa]

@Tomlol23: nie mialem z tym nigdy problemu. Ale cukru jem malo, to fakt. Ograniczam jak sie da bo cukier to zlo.

[T.....3]

@Cumpelnastodwa: tez nie mialem i nie mam z tym problemu ale czasami tak zauwazylem. Jak sa bardziej aktywne dni tzn wiecej ruchu, cwiczenia itp to wiadomo sie zbija ten cukier i nie bedzie tego efektu ale jak sie kilka dni z tydzien czlowiek poopie.dala i jje slodycze tzn chodzi mi o ilosci cukrow na dzien 150g + to wtedy mozna odnotowac cos takiego

[T.....3]

@Kasahara: no a zapytam inaczej skoro na tescia nie ma wplywu to czy na erekcje ma wplyw jedzenie duzej ilosci cukru? Np takie danie itp?

[T.....3]

@Shodan56: jezeli slabsza erekcja po cukrach to dla ciebie #!$%@? to ok. Ale dla mnie to nie #!$%@?.