[mutok]

Siema, co zdrowego można jeść w pracy? Zaczynam od 8, rano jem śniadanie, a koło 12 łapie mnie głód :D macie jakieś pomysły na zdrowie, niedrogie przekąski?

#jedzenie #praca #mikrokoksy #silownia

[LeonMoczydupa]

@mutok hummus i wafle ryżowe/ warzywa z hummusem

[p.....0]

@mutok: Jak masz gdzie odgrzac to zawsze dzien wczesniej ryz i jakies mieso, albo maoaron i miesa/warzywa

[d.....r]

@mutok: zubruwka

[d.....r]

maoaron

@pathfinder0: co to

[p.....n]

@mutok: zjedz jajecznicę z 6-8 jaj
do tego nawal masę warzyw + olej z oliwek
mi to wystarcza do obiadu. Tłuszcz z białkiem sprawia, że nie ma głodu.

[PrawyKuba]

@mutok jedz śniadanie o 12 ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Plecakofil]

co to

@denigger: a co to zubruwka?

[d.....r]

@Plecakofil: xDDDDDDDDDDD

[momos23]

@mutok omlet z owsianych

[d.....r]

@Plecakofil: wudka

[Szimu]

@mutok: bula z paprykarzem

[C.....u]

@mutok: kurczaka z ryzem
albo dla odmiany ryz z kurczakiem

[mango2018]

Siema, co zdrowego można jeść w pracy?

@mutok: To co akurat przyniosą współpracownicy. A jak jakość ich dań tobie nie odpowiada, to namów szefa aby zorganizował kurs gotowania z funduszu pracowniczego, po cholerę masz się dalej męczyć/

[Lubie_zupe]

@mutok
U mnie jest kiepsko, bo nie ma mikrofali więc leci twaróg 250g i bułka graham, później Skyr naturalny i graham. W domu odrazu obiad.

[sebek1987]

@Lubie_zupe: U mnie jest mikrofala ale korzysta z niej zbyt dużo ludzi i brzydzę się tam odgrzewać jedzenie. Z tej okazji zorganizowałem sobie lunchboxa na 230v polecam.