Aktywne Wpisy
![uniwerstal](https://wykop.pl/cdn/c3397992/uniwerstal_Dapj8RWC33,q60.jpg)
uniwerstal +1904
![uniwerstal - #frajerzyzmlm #heheszki #afera
Przekonała mnie. Rzucam etat i zaczynam ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/63078f801653e7d00121f9a2e66ae4282d7ff8fe0dc68e539fbbbd9190883da0,w150h100.jpg?author=uniwerstal&auth=b8ef5b9e6591f622afc171aac976e561)
zaltar +135
#sebcel to musi być eksperyment społeczny, Grażyna Żarko 2.0. Nie ma szans, żeby powstał tak doskonały byt, łączący ze sobą ego Lecha Wałęsy ze skondensowanym efektem Dunninga-Krugera
#frajerzyzmlm
#frajerzyzmlm
![zaltar - #sebcel to musi być eksperyment społeczny, Grażyna Żarko 2.0. Nie ma szans, ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/391e87d2c178f8aed8a2a4f68ee87890a6bdb6b630b5f615dfcd3290f606b6a2,w150h100.jpg)
Dzień 1 - FBW
Dzień 2 - Kardio i brzuch
Może tak być? Potem z reguły przerwa, chociaż to zależy jak pracuje. Lepiej robić najpierw kardio a potem brzuch czy odwrotnie?
#silownia #mikrokoksy
A jeśli takiej osoby nie masz, to myślę że yt jest dobrym miejscem na naukę i szukanie planu. Tylko szukaj na wartościowych kanałach, ze swojej strony poleciłbym kanał KFD na yt.
będziesz super świnią ( ͡° ͜ʖ ͡°)