[ElCidX]

29006 - 34 = 28972

Mogłem w pracy nie grać w pingla to bym dłużej w cieple pojeździł :D

W sumie to mały sukces bo wbiłem się w windstoper od Rogeli który kupiłem pięć lat temu i chyba ani razu w nim nie jeździłem.
Ludzie patrzyli się jak na debila gdy śmigałem w krótkim stroju, na wyjazd zabrałem nogawki i windstoper, założyłem na powrót bo zrobiło się chłodno 13 stopni.

===========================================================
#plantrzydziestoletni - autorski tag odnośnie mojego odchudzania i nie tylko :)
Zapraszam do obserwowania (｡◕‿‿◕｡)
23.03 - 139.8 kg
01.09 - 119.4 kg
17.09 - 117.2 kg
01.10 - 116,5 kg

```````````

Różnica: 23,3 kg :)

Statystyki:

Dystans: 34 km
Wertykalnie: 173.4378m(↑88.4656m/↓84.9722m)
Czas: ◷01:21:07
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,01 km/h
Kalorie: 728 kcal
Średni puls: ❤0bpm
Maksymalny puls: ❤0bpm

W tym tygodniu to już 34km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

[demoos]

17.09 - 117.2 kg

01.10 - 116,5 kg

@ElCidX: zwiększ czas, na jeden miesiąc :)

[ElCidX]

@demoos: albo bardziej spiąć dupę :D