Wpis z mikrobloga

416372,79 - 16,98 - 21,80 - 18,17 - 16,97 - 12,64 = 416286,23

Statystyki:

Dystans: 16.98 km
Wertykalnie: 990m(↑491m/↓499m)
Czas: ◷01:16:30
Średnie tempo: 4:30 min/km
Średnia prędkość: 13,32 km/h
Kalorie: 1050 kcal

Dystans: 21.80 km
Wertykalnie: 947m(↑475m/↓472m)
Czas: ◷02:00:03
Średnie tempo: 5:30 min/km
Średnia prędkość: 10,90 km/h
Kalorie: 1358 kcal

Dystans: 18.17 km
Wertykalnie: 713m(↑365m/↓348m)
Czas: ◷01:40:16
Średnie tempo: 5:31 min/km
Średnia prędkość: 10,87 km/h
Kalorie: 1159 kcal

Dystans: 16.97 km
Wertykalnie: 520m(↑265m/↓255m)
Czas: ◷01:19:49
Średnie tempo: 4:42 min/km
Średnia prędkość: 12,76 km/h
Kalorie: 1047 kcal

Dystans: 12.64 km
Wertykalnie: 589m(↑295m/↓294m)
Czas: ◷01:02:37
Średnie tempo: 4:57 min/km
Średnia prędkość: 12,11 km/h
Kalorie: 860 kcal

#sztafeta #ruszlublin
  • 1