Aktywne Wpisy
Undying +229
Muszę się wyżalić, po niecałych 6 latach w kołchozie udało mi się znaleźć inną pracę, na tym samym stanowisku, w firmie 35km dalej i za stawkę około 3000 brutto większą. Mega się cieszę, ale przełożony dzisiaj o mało mi nie zaje*al za wypowiedzenie xd nasłuchałem się że nie mam co liczyć na podobną kasę tutaj, żebym to sobie dobrze przemyślał, że dojazdy mnie wykończą, że będę tego żałował i że mogłem przyjść
Ryptun +297
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@krzysztoforek: Sugerujesz że 3 miesiące drastycznie z 3300kcal spadłeś "na oko" na 1500kcal bez liczenia węgli, białka i tłuszczy i jechałeś tak 3 miesiące? Co z tego że schudłeś jak #!$%@?łeś sobie na 95% metabolizm i to wróci prędzej czy później?
Komentarz usunięty przez autora
@LewitujacPoParkietachwyobrazni: 68kg
@Umets: Do wszystkiego podchodzę ze zdrowym rozsądkiem. Na początku redukcji oczywiście liczyłem kalorie i makro, z czasem wszystko przechodzi na wyczucie, gdy już się dobrze pozna swój organizm i nawyki żywieniowe. Nie zamierzam startować na zawodach to też nie ekscytuję się tym zbytnio - bo po co. I chętnie poczytam w jaki
@tehSpirit: nie pomyliłem. Na zdjęciu brzuch wydęty pewnie przez wdech, poza tym jestem drobnej budowy (tzw. chude kości), nie mam ud jak koń etc etc. Nigdy w życiu nie ważyłem powyżej 70kg nie trenując, bo też nigdy nie byłem zbytnio ulany.
@krzysztoforek: Zrob fikolka
@krzysztoforek: i po co to wszystko?