[krzysztoforek]

@nikoafc86: nie było, od 15 lat mieszkam w Danii.

[D4kai]

Manlet!

[Sigmanus]

@krzysztoforek: Grubolom to łatwiej przypakować. Wystarczy schudnąć i jest. Nam chudym przegrywom jest ciężko

[elo490500]

@tehSpirit: jak masz malo miesni duzo tłuszczu to jestes wiekszy niz jakby to byly miesnie

[Whynot93]

@krzysztoforek: <3 najs

[vuxiu]

@krzysztoforek: zapomniałeś dodać planu „innej” suplementacji bo ta klatka nie wyglada na dwa lata naturalnego stażu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[krzysztoforek]

@vuxiu: zapewniam cię, że full natural, klata być może wygląda na jakbym się kuł, bo stoję w dobrym świetle, które podkreśla sylwetkę. Poza tym gdybym był na dopingu to ważyłbym 80kg i wyglądałbym jak koń. A tak wystarczy zejść odpowiednio nisko z tkaną tłuszczową, być sumienny z kardio, które pogłębia deficyt kaloryczny i mieć formę, którą ludzię pozywają o bait i sterydy.
Z supli była kreatyna, przez miesiąc cytrulina i oczywiście

[vuxiu]

@krzysztoforek: mam więcej stażu na siłowni i żaden znajomy nie nabił tyle mięsa na klacie bez pomocy :p ale kto wie! Nie osadzam, gratuluje formy!

[krzysztoforek]

@vuxiu: kiedyś trenowałem na siłowni, były to szczególnie lata ’07-’09, wtedy miałem 21 lat i szczyt formy załączam na zdjęciu (wtedy z supli był nitrobolon jako przedtreningówka, który dawał dobrą pompę). Napisałem, że staż 2lata, gdyż uznałem, że powrót na siłownię po 7 latach można uznać za zaczynanie od zera.

[zalogowany_jako]

@krzysztoforek co jak co ale tyle takie coś #!$%@? w 4 miesiące bez diety

[krzysztoforek]

@Ciupagaa: myślę, że sprawniejsze fikołki na pewno! Pozdrawiam :)

[Ladnapani_]

@krzysztoforek: teraz to nawet Twoje suty lepiej wyglądają (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) szanuję bardzo